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感冒了吃什么食物好?有效治療感冒的飲食療法(11)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2012-03-20 12:04:59編輯:Chen

4、忌刺激性強的調(diào)味品:咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性,對呼吸道粘膜不利,使之干燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等癥,加重病人的癥狀。故感冒患者,不宜食之。

5、忌海魚、柿子、煙、酒等。

6、忌飲食不節(jié),飲食不節(jié)會使感冒遷延難治。


 

7、風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。

風(fēng)熱感冒發(fā)熱期,應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品;風(fēng)熱感冒恢復(fù)期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。暑濕感冒,除忌肥膩外,還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等。一日參考膳食早餐:藕粉、蘋果,如:藕粉糊、半個蘋果;午餐:面條、小白菜,如:青菜湯面;加餐:下午三點左右可食用適量西瓜;晚餐:大米、雞蛋,如:大米粥、蛋羹;白天要多喝開水;睡前一小時可飲用熱牛奶一杯。

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