親愛(ài)的爸媽們，你們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子越來(lái)越聰明，但是越來(lái)越不懂得表達(dá)自己的情緒？有些孩子總是悶悶不樂(lè)，有些孩子總是暴躁易怒，有些孩子總是害羞膽小。這些都是情商低的表現(xiàn)，如果不及時(shí)改善，會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)和未來(lái)的人際關(guān)系。

那么，作為父母，我們應(yīng)該怎么做呢？其實(shí)，我們平時(shí)和孩子說(shuō)話的方式，就能對(duì)孩子的情商產(chǎn)生很大的影響。今天，我就要和大家分享5個(gè)常用的回話術(shù)，可以幫助孩子建立自信，提高情商，讓他們成為快樂(lè)、優(yōu)秀的人。

第一術(shù) “你看起來(lái)有點(diǎn)+情緒”

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子情緒不好的時(shí)候，我們不要直接問(wèn)“你怎么了？”或者“你為什么這樣？”這樣會(huì)讓孩子覺(jué)得自己做錯(cuò)了事，或者被指責(zé)了。我們可以用“你看起來(lái)有點(diǎn)+情緒”的方式，比如“你看起來(lái)有點(diǎn)難過(guò)”、“你看起來(lái)有點(diǎn)生氣”、“你看起來(lái)有點(diǎn)緊張”。這樣可以幫助孩子認(rèn)識(shí)自己的情緒，也可以讓他們感覺(jué)到我們?cè)陉P(guān)心他們，而不是責(zé)備他們。這樣，孩子就會(huì)更容易打開(kāi)心扉，和我們分享他們的心事。

第二術(shù)“你這樣做，媽媽感覺(jué)+情緒”

當(dāng)孩子做了一些讓我們不滿意的事情的時(shí)候，我們不要直接批評(píng)或者懲罰他們。我們可以用“你這樣做，媽媽感覺(jué)+情緒”的方式，比如“你這樣做，媽媽感覺(jué)很傷心”、“你這樣做，媽媽感覺(jué)很生氣”、“你這樣做，媽媽感覺(jué)很擔(dān)心”。這樣可以讓孩子了解自己的行為對(duì)別人的影響，也可以讓他們學(xué)會(huì)換位思考和體諒別人的感受。這樣，孩子就會(huì)更容易改正自己的錯(cuò)誤，也會(huì)更加尊重和理解別人。

第三術(shù)“不高興的時(shí)候，你要大聲說(shuō)出來(lái)”

當(dāng)孩子遇到了一些不開(kāi)心的事情的時(shí)候，我們不要讓他們?nèi)讨蛘咛颖?。我們可以?ldquo;不高興的時(shí)候，你要大聲說(shuō)出來(lái)”的方式，比如“不高興的時(shí)候，你要大聲說(shuō)出來(lái)，媽媽會(huì)聽(tīng)你說(shuō)”、“不高興的時(shí)候，你要大聲說(shuō)出來(lái)，我們一起想辦法解決”、“不高興的時(shí)候，你要大聲說(shuō)出來(lái)，把壞心情趕走”。這樣可以讓孩子學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒和需求，也可以讓他們感覺(jué)到我們?cè)谥С趾蛶椭麄?。這樣，孩子就會(huì)更有勇氣面對(duì)困難，也會(huì)更有信心克服挫折。

第四術(shù)“你認(rèn)真的時(shí)候特別帥/漂亮”

當(dāng)孩子在做一些有挑戰(zhàn)的事情的時(shí)候，我們不要只關(guān)注他們的結(jié)果或者評(píng)價(jià)他們的能力。我們可以用“你認(rèn)真的時(shí)候特別帥/漂亮”的方式，比如“你認(rèn)真的時(shí)候特別帥，媽媽好喜歡看你這樣”、“你認(rèn)真的時(shí)候特別漂亮，媽媽為這樣的你感到驕傲”、“你認(rèn)真的時(shí)候特別帥/漂亮，媽媽好喜歡你努力的樣子”。這樣可以讓孩子感受到我們對(duì)他們的肯定和鼓勵(lì)，也可以讓他們享受學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程。這樣，孩子就會(huì)更有動(dòng)力和樂(lè)趣去嘗試新事物，也會(huì)更有自信和自尊去展示自己。

第五術(shù)“媽媽和你一樣，小時(shí)候也會(huì)這樣”

當(dāng)孩子在遇到一些困惑或者煩惱的時(shí)候，我們不要輕視或者否定他們的感受。我們可以用“媽媽和你一樣，小時(shí)候也會(huì)這樣”的方式，比如“媽媽和你一樣，小時(shí)候也會(huì)害怕黑暗”、“媽媽和你一樣，小時(shí)候也會(huì)不喜歡吃菜”、“媽媽和你一樣，小時(shí)候也會(huì)和同學(xué)吵架”。這樣可以讓孩子感覺(jué)到我們和他們是同一個(gè)陣營(yíng)，也可以讓他們聽(tīng)到我們的經(jīng)驗(yàn)和建議。這樣，孩子就會(huì)更容易接受和信任我們，也會(huì)更愿意向我們學(xué)習(xí)和模仿。

親愛(ài)的爸媽們，以上就是我要分享的5個(gè)常用回話術(shù)，希望對(duì)你們有所幫助。其實(shí)，情商是可以培養(yǎng)的，只要我們用心和孩子溝通，就能讓他們感受到我們的愛(ài)和關(guān)懷，就能讓他們成長(zhǎng)為自信、高情商的人。謝謝大家的收看，下次再見(jiàn)！