5、護肝養(yǎng)肝，排毒養(yǎng)顏，
羊奶對治療肝病有輔助作用，羊乳中優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)能夠排除肝內(nèi)有害脂肪，促進肝細胞再生，
6、健腦補腦，預(yù)防老年癡呆，
羊奶含有豐富的天然核酸，核苷酸、腦磷脂豐富的細胞核心物質(zhì)：三磷酸腺苷（ATP）、環(huán)磷腺苷（CAMP）.核酸主宰機體的新陳代謝，是維護大腦記憶，增強記憶，恢復腦功能的重要元素。
羊奶粉的功效與作用
喝羊奶的食用禁忌：
1. 羊奶和韭菜(或菠菜)
羊奶與含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用,就會影響鈣的吸收
2. 羊奶和果汁
羊奶中的蛋白質(zhì)80%以上為酪蛋白,如在酸性情況下,酪蛋白易凝集,易導致消化不良和腹瀉,因此 在食用羊奶或乳制品后建議不要馬上食用水果
3. 橘子與羊奶
在喝羊奶前后1小時左右,不宜吃橘子。因為羊奶中的蛋白質(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇,就會發(fā)生凝固,從而影響羊奶的消化與吸收,在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果
4. 羊奶與蔗糖
羊奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應(yīng),生成有毒的果糖基賴氨酸,有害于人體。鮮羊奶在煮沸時不要加糖,煮好羊奶后等稍涼些方可再加入適量的蔗糖
5. 羊奶與巧克力
羊奶含有豐富蛋白質(zhì)和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會結(jié)合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。甚至出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、生長緩慢等現(xiàn)象
小編的話：由此可見，喝羊奶還是有很多好處的。適當喝些羊奶對身體好，它不僅可以增加身體免疫力和抵抗力，還可以補血、補氣，護肝養(yǎng)肝，排毒養(yǎng)顏等作用了。需要注意的是，雖然羊奶是好，但是在喝羊奶時也是有禁忌事項需要注意的。比如：羊奶與蔗糖，巧克力，橘子，果汁，韭菜等食物不能同食，輕則引起腹瀉，重則對肝臟造成影響。
