對(duì)于寶寶的喂養(yǎng),新手媽媽總是有很多誤區(qū),今天就讓我這個(gè)二胎媽媽跟大家聊聊關(guān)于寶寶喂養(yǎng)的幾個(gè)誤區(qū)。
有的媽媽認(rèn)為,雞蛋中的蛋白含量很高,含鐵量也很高,是寶寶補(bǔ)鐵的最佳選擇。
鐵是寶寶生長(zhǎng)不可或缺的微量元素,缺鐵會(huì)導(dǎo)致寶寶的智力下降。那么,寶寶補(bǔ)鐵,吃什么食物最好呢?一些媽媽在給寶寶添加輔食后,將煮熟的蛋黃碾碎加水調(diào)成蛋黃糊喂給寶寶吃,她們認(rèn)為蛋黃是寶寶補(bǔ)鐵的最佳選擇。雖然蛋黃中的含鐵量很高,但是寶寶吸收得并不好,所以用單純靠蛋黃給寶寶補(bǔ)鐵,效果并不佳。
瘦肉和動(dòng)物肝臟的含鐵量也很高,而且人體對(duì)肉類中的鐵吸收率較高,所以,在寶寶的輔食中添加這類食物,補(bǔ)鐵效果比較理想。
為了預(yù)防寶寶缺鐵,一定堅(jiān)持給寶寶母乳喂養(yǎng),因?yàn)槟溉橹械蔫F吸收率最高,在母乳不足的情況在給寶寶喂配方奶粉,選擇奶粉時(shí)也要注意,要盡量選擇富含鐵元素的奶粉,我家大寶、二寶都喝的是優(yōu)博蓋諾安配方奶粉,強(qiáng)化了鈣鐵鋅的含量,能夠?yàn)閷殞殠砀娴臓I(yíng)養(yǎng)呵護(hù),為成長(zhǎng)助力。
很多媽媽認(rèn)為,排骨湯、魚湯、雞湯中含有豐富的營(yíng)養(yǎng),于是總是讓寶寶喝湯,大人吃肉,這也是我們生活中最常見的做法。
很多家長(zhǎng)都認(rèn)為,營(yíng)養(yǎng)都在湯中,寶寶喝湯是吸取了精華。其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念,首先,寶寶在嬰兒期盡量不要讓他喝湯水,這會(huì)影響寶寶的正常奶量,并得不到所需的營(yíng)養(yǎng)素,如果出現(xiàn)過敏癥狀,還無法判斷究竟是什么引起了過敏。雖然魚湯、雞湯、肉湯味道十分鮮美,但是湯中所含的蛋白質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于肉中所含蛋白質(zhì)。寶寶在6個(gè)月后可以添加少量的魚泥、肝泥等。9-10個(gè)月的寶寶,可以喂少量的湯水。
隨著寶寶身體不斷發(fā)育,6個(gè)月后母乳可能無法滿足寶寶的成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng),為此就需要添加一些輔食,有的媽媽認(rèn)為只能給寶寶喂軟嫩的食物。寶寶的胃容量很小,如果吃的都是軟質(zhì)食物,那么所攝入的營(yíng)養(yǎng)成分必定達(dá)不到需求。如果輔食過稀、過軟、太簡(jiǎn)單,就會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。
寶寶6個(gè)月后,頜骨和牙齦已經(jīng)發(fā)育到了一定的程度,足以咀嚼半固體食物了。待長(zhǎng)出乳牙后,寶寶的咀嚼能力會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng),這時(shí)候應(yīng)該相應(yīng)地讓寶寶吃一些有硬度的食物,這樣才可以鍛煉寶寶的咀嚼能力,同時(shí)寶寶在咀嚼的時(shí)候也可以促進(jìn)面部肌肉運(yùn)動(dòng),這種運(yùn)動(dòng)可以加速頭面部的血液循環(huán),增加大腦的血流量,讓寶寶大腦的反應(yīng)更加靈敏。
上面這些誤區(qū),你中了幾個(gè)?避開喂養(yǎng)寶寶的這幾個(gè)誤區(qū),才能讓寶寶更健康地成長(zhǎng)。
