孕婦可以穿坡跟鞋嗎？
也有很多人在說，你看哪個哪個懷孕的女明星，穿坡跟鞋、甚至是高跟鞋上節(jié)目不是挺好的嘛！我也可以穿??！但是為了安全著想，為了寶寶健康著想，建議女性朋友們懷孕的時候還是得要乖乖地，選擇平跟或者低跟的鞋子比較好。
1、孕婦穿坡跟鞋，因為坡跟鞋跟比較高，在整個步行的過程中，為了保持身體平衡，孕婦的腰椎會自覺地向前，胸椎往后，使脊柱彎曲度增加，這樣只會累上加累，腰酸背痛加劇，不利于孕婦身體健康。另外身體過于前傾，這樣一來，容易壓迫腹部，胎兒的正常血氧供應也常常會受到一定的影響，進而干擾了胎兒的生長環(huán)境，影響胎兒的正常發(fā)育。
2、孕婦穿坡跟鞋，是很容易使子宮下墜，膀胱受壓，穿鞋的時間長了，還可能會引起尿頻，甚至于產后子宮脫垂，使骨盆傾斜，這是對日后分娩非常不利的。
3、孕婦穿坡跟鞋，會使腔靜脈和股動脈受壓，進而影響下肢的靜脈血液回流，孕婦雙腳本來就有不同程度水腫，這樣一來，造成孕婦下肢水腫情況更加嚴重。
4、孕婦穿坡跟鞋，全身的重量過多地集中在雙腳掌上，這是很容易造成腳趾關節(jié)過度背伸，時間長了，容易使腳的形狀發(fā)生變化，情況嚴重者，還會形成平足癥。
孕婦鞋的選購技巧：
（1）鞋類尺碼（size）係依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm。
（2）選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質較軟的鞋子。
（3）鞋型選擇上開式，即系鞋帶式（lace-up）或魔術黏貼帶式（velcro）較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調整寬度的鞋類款式。
（4）懷孕十個月間，可分前期（0—6個月）及后期（6—10個月）換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋，而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊（heel cup）的保證裝置。
（5）選購孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30mm，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重后移”的影響，在產后往往會帶來足底筋膜等腳跟部位的不適?！?/p>
（6）最后，鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳（如雙密度PU材質）的大底。
