魚肝油，一種特殊的鱈魚等海洋魚類的內臟中提取的油。魚肝油里含有人體需要補充的維生素A和維生素D等重要元素，一般嬰幼兒和老人可以通過服用魚肝油來補充人體所需的營養(yǎng)元素A和D。
只是，關于魚肝油的品牌，不管是國產還是進口，都不計其數(shù)，讓人看了很是眼花繚亂。
那么在選購魚肝油時，大家通常選用國產還是進口的呢？日本魚肝油大家怎么看，那今天我們就來講講日本魚肝油的相關問題，日本魚肝油的功效和作用都有哪些？日本魚肝油什么牌子好？
日本魚肝油什么牌子好
什么是魚肝油
魚肝油（也稱“肝油”）是一種從鱈魚等海洋魚類肝臟中提取的油，通常為黃色到橙紅色的透明油狀液體，帶有魚腥味。狹義的魚肝油由海魚類肝臟煉制的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。
常溫下呈黃色透明的液體狀，稍有魚腥味。常用于防治夜盲癥、角膜軟化、佝僂病和骨軟化癥等，對呼吸道上層粘膜等表皮組織也有保護作用。它主要由不飽和度較高的脂肪酸甘油脂組成，此外還有少量的磷脂和不皂化物。鱈、大菱鲆等是國際上魚肝油生產的傳統(tǒng)原料。中國主要用鯊、鰩、大黃魚、鮐及馬鲀。
魚肝油中的維生素A可促進視覺細胞內感光色素的形成，調試眼睛適應外界光線強弱的能力，以降低夜盲癥和視力減退的發(fā)生，維持正常的視覺反應。維生素D有助于促進人體對鈣的吸收，嬰幼兒缺乏維生素D會引起佝僂病，成人缺乏維生素D會造成骨骼軟化癥。根據(jù)中國營養(yǎng)學會的推薦嬰幼兒維生素AD的攝入量比為3：1，因此很多品牌魚肝油采用了AD3：1的科學配比。
日本魚肝油什么牌子好
日本主要的魚肝油品牌眾多，其中有三大品牌是最受大眾歡迎的，包括：kawai魚肝油鈣丸、恒久一慧鱈魚肝油、大木幼兒魚肝油補鈣+多種維生素。日本生產的產品在國際上都以嚴格出名，所以只要是真的從日本進口來的魚肝油，大可放心其質量。
KAWAI的知名度最高，銷量最好。但由于這款產品的維生素A的含量挺高，所以媽媽們在選擇的時候要注意每天VA的攝入量。恒久一慧的魚肝油在口碑上一般，但維生素的比例比較科學，媽媽們可以選擇。大木制藥的問題和KAWAI的問題一樣，包裝真可愛!但需要注意每天VA的攝入量。這就需要媽媽們在選擇和監(jiān)督寶寶服用的時候費心考慮下了。
