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寶寶喝高鈣牛奶能長(zhǎng)高嗎 媽媽們忽略了什么(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-04-14 19:19:25編輯:土包子mommy

喝高鈣牛奶能長(zhǎng)高嗎

也正是因?yàn)槊つ垦a(bǔ)鈣,媽媽們忽略了更加重要的問(wèn)題-鈣的吸收

其實(shí)如果孩子對(duì)鈣的吸收不好,就算進(jìn)補(bǔ)再多的鈣,也無(wú)濟(jì)于事。而且高鈣奶和普通牛奶的鈣含量差距不大,也沒(méi)有必要刻意的去挑選高鈣奶,而是應(yīng)該多多關(guān)注吸收的問(wèn)題。

促進(jìn)鈣的吸收是維生素D,在天氣好的時(shí)候,每天保證孩子在戶外活動(dòng)曬曬太陽(yáng)至少1小時(shí),因?yàn)樘?yáng)光中的紫外線照射皮膚后,能夠使人體自身合成維生素D,而這也是人體內(nèi)維生素D的主要來(lái)源。

運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)身體的發(fā)育,同時(shí)也能促進(jìn)骨骼的發(fā)育,想要孩子長(zhǎng)高,骨骼健壯,就一定要多運(yùn)動(dòng),多鍛煉。

有了這兩個(gè)要素的加持促進(jìn),寶寶的身體對(duì)鈣的吸收效果會(huì)更好,個(gè)子也會(huì)蹭蹭上漲,媽媽們也就不用再去煩惱該選購(gòu)哪種類(lèi)型的牛奶了。

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