學(xué)習(xí)困乏時(shí)怎么辦？DHA藻油軟糖來一口

學(xué)生課業(yè)繁重，即使是下課后學(xué)生們也有一定的學(xué)習(xí)任務(wù)需要完成，年紀(jì)還小尚在發(fā)育期的學(xué)生們就容易疲乏困倦，攝取知識(shí)和大腦運(yùn)轉(zhuǎn)的效率也會(huì)大幅度下降。不妨試試一些解乏舒壓的方法吧！ 學(xué)生值得一試的方法有：

一、站起來做做運(yùn)動(dòng)

學(xué)生們學(xué)習(xí)期間以坐在書桌前為主，這樣伏案學(xué)習(xí)的時(shí)間長了就很容易困倦，不妨站起來活動(dòng)一下身體。最好是選擇走到通風(fēng)采光好的窗前，做做伸展運(yùn)動(dòng)，舒展筋骨，搭配以深呼吸，可以更好地提神醒腦，再適當(dāng)走走路，可以幫助大腦獲得一個(gè)短暫的休息機(jī)會(huì)，也讓身體活動(dòng)一下清醒過來，再繼續(xù)學(xué)習(xí)，效果會(huì)更好。

二、聽聽音樂

音樂是很神奇的，能夠調(diào)動(dòng)人的情緒，從而人的改善與主觀情緒變化有關(guān)的自律神經(jīng)功能。學(xué)生感覺到學(xué)習(xí)困乏時(shí)，不妨試試看聽聽音樂，可以選擇聽自己喜歡聽的音樂，不知道聽什么的話，可以聽古典樂。不少作曲家的歌曲都具有強(qiáng)烈的個(gè)人特色，聽起來的感受也比較統(tǒng)一，網(wǎng)上流傳有“巴赫抗躁動(dòng)，海頓抗抑郁，莫扎特抗失眠，貝多芬抗萎靡”的話，雖然是有些調(diào)侃的意思，卻也道出了作曲家及其作品的風(fēng)格，可以參考來聽聽。

三、吃點(diǎn)營養(yǎng)小零食

有什么能夠比得上困乏時(shí)來點(diǎn)好吃的更讓人振奮呢？當(dāng)然出于對(duì)學(xué)生們健康的考慮，這個(gè)好吃的前提應(yīng)該是營養(yǎng)健康的。在挑選上，不妨從學(xué)生們需要的營養(yǎng)開始著手。求學(xué)階段處于學(xué)生們生長發(fā)育的時(shí)期，尤其是對(duì)于大腦，大腦的發(fā)育要緩于身體其他部位，而學(xué)習(xí)知識(shí)正是要需要?jiǎng)佑么竽X的時(shí)候，不妨就從大腦需要的DHA著手吧！
含有DHA的食品選擇也不少，但能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)間隙中吃上一兩口的，那么還是湯臣倍健DHA藻油軟糖更合適。每一顆湯臣倍健DHA藻油軟糖當(dāng)中含有藻類中的DHA48mg，這樣的DHA來源相對(duì)較天然，不需要經(jīng)過其他食物鏈傳遞，味道上也不會(huì)腥。制作成湯臣倍健DHA藻油軟糖后，軟糖吃起來是酸酸甜甜的橙子味，是能夠受廣大學(xué)生歡迎的味道，其軟糯Q彈的口感也讓DHA藻油軟糖吃起來的體驗(yàn)更好，更容易被學(xué)生們喜愛。 湯臣倍健DHA藻油軟糖不僅在吃的口感和味道上花費(fèi)心思，在包裝上也更傾向于方便衛(wèi)生的獨(dú)立包裝形式。每一顆軟糖有自己的密封包裝，更方便攜帶保存，也更方便學(xué)生們吃，不需要擔(dān)心手會(huì)碰觸到或者是沾到書上的問題。在外觀包裝上也選擇了深受兒童少年喜愛的迪士尼卡通電影的角色作為設(shè)計(jì)要點(diǎn)，樣子好看，味道好，營養(yǎng)足，這都讓湯臣倍健DHA藻油軟糖越來越受家長學(xué)生的歡迎。
學(xué)習(xí)困乏時(shí)怎么辦？伴隨著音樂聲，起來活動(dòng)一下身體，吃一口湯臣倍健DHA藻油軟糖吧！