補(bǔ)葉酸一直是早孕媽媽的頭等大事，眾所周知的葉酸功效是預(yù)防胎兒畸形；那么孕婦每天吃多少葉酸才算達(dá)標(biāo)呢？什么樣的葉酸才算是好葉酸呢？葉酸的品牌那么多，湯臣倍健葉酸片好不好？選擇葉酸片的時(shí)候要注意什么呢？這些都是早孕媽媽糾結(jié)的地方，其實(shí)選擇葉酸時(shí)要注意葉酸的含量和葉酸片中其他維生素和礦物質(zhì)的含量。下面就選擇要點(diǎn)給大家分析一下湯臣倍健葉酸片好不好？
湯臣倍健葉酸片好不好
湯臣倍健是保健品行業(yè)的翹楚，最大的優(yōu)點(diǎn)是加入了膳食纖維，膳食纖維可以促進(jìn)人體對(duì)礦物質(zhì)元素的吸收。當(dāng)然湯臣倍健葉酸片也不例外，湯臣倍健葉酸片全名是湯臣倍健葉酸亞鐵片，其中除了葉酸之外，還有鐵、膳食纖維和維生素A。除了給孕婦提供身體所需的葉酸之外，還可以給孕婦補(bǔ)鐵和維生素，是胎兒更健康的生長(zhǎng)，也能預(yù)防畸形。
為什么說好的葉酸片需要有礦物質(zhì)元素呢？尤其是鐵！因?yàn)樵袐D體內(nèi)缺乏葉酸，除了會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形還會(huì)造成孕婦貧血，孕婦身體的營(yíng)養(yǎng)成分大部分會(huì)供給給胎兒，反之自己落下身體虛虧。所以孕婦在補(bǔ)充葉酸的時(shí)候還應(yīng)該補(bǔ)充鐵，以達(dá)到補(bǔ)血的效果，避免孕婦和胎位缺鐵性貧血；葉酸片中的維生素可以促進(jìn)身體代謝。
湯臣倍健葉酸亞鐵片每片葉酸的含量為217微克，鐵的含量有14.6毫克；雖然葉酸量并不是所有葉酸產(chǎn)品中最高的，但是葉酸的配比量卻是最科學(xué)的。而且鐵的含量是高于其他葉酸片產(chǎn)品的，可以促進(jìn)孕婦對(duì)葉酸的吸收，還可以補(bǔ)血固氣。而且葉酸并不是越多越好，孕婦每日的葉酸量攝取不猛超過1mg，在日常生活中孕婦吃的新鮮蔬菜水果是含有一定量葉酸的，再加上葉酸片的葉酸含量很容易達(dá)到1mg，所以葉酸片的葉酸含量不能超過300毫克，恰好湯臣倍健葉酸片的葉酸含量在此范圍內(nèi)。
