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寶寶吃什么油好崔玉濤 好不好看的是科學(xué)性并非品牌(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-10-18 16:21:08編輯:Rainbow

就比如說(shuō)寶寶吃胡蘿卜輔食的時(shí)候,我們建議的是用幾滴清油給寶寶炒一炒再蒸煮變軟,這樣的胡蘿卜素寶寶會(huì)更容易吸收,而一般的橄欖油不適合爆炒,就涼拌最好,媽媽們要注意正確、科學(xué)的給寶寶添加油,而不是注重的寶寶油品牌大小!就媽媽的推薦來(lái)看,寶寶吃輔食油的話就采用這幾種比較好:

1.核桃油、芝麻油中含有亞油酸,亞麻籽油和紫蘇油中也富含亞麻酸;

2.比例均衡的油主要有大豆油和低芥酸菜籽油;

3.如果寶寶平時(shí)多食肉類,少吃魚(yú)類的話,可以補(bǔ)充亞油酸和亞麻酸含量高的油相互交換和調(diào)和喂養(yǎng)。

小編的話

盡管寶寶吃油可以補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)元素,但是油脂中的營(yíng)養(yǎng)成分主要還是脂肪,吃多了可能會(huì)給寶寶的健康帶來(lái)影響,因此每天合理、科學(xué)的喂養(yǎng)寶寶吃油,這才是媽媽們要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注的,而并非是油的牌子選擇什么好。

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