3個月以后的寶寶：
為了讓寶寶逐漸開始吃離乳食，可是讓他喝一些稀釋過的果汁，稀釋量大概是水汁比例2:1左右。果汁最好是家里鮮榨的，千萬不要買超市的現(xiàn)成果汁，因為再安全、衛(wèi)生的果汁，里面都會含有防腐劑。
4個月以后的寶寶：
可以喝點菜湯、肉湯。除了需要稀釋外，還應(yīng)該把湯上的油分離出來，讓寶寶喝澄清的部分。
1歲以后的寶寶：
除了之前提到果汁、湯品類，還可以增加牛奶的飲用，每天至少喝兩袋小包裝的牛奶。
寶寶喝水應(yīng)該注意些什么呢？
1.飯前不能喝水哦
飯前喝水不僅影響寶寶的進食量，而且不利于食物消化。
2.睡前少喝水
寶寶在深夜熟睡后，很難控制排尿，如果睡前喝多，寶寶很容易尿床，影響睡眠質(zhì)量。
3.少飲多餐
為孩子補水的方法要正確，要經(jīng)常性地讓寶寶喝一定量的水，做到少“飲”多餐。不要等到孩子渴了才想起為孩子補水，因為孩子口渴時表明體內(nèi)水分已失去平衡，身體細胞開始脫水。
4.切記渴后暴飲
寶寶極度口渴，可以先讓寶寶少量喝水，等身體逐漸穩(wěn)定后再喝，因為寶寶在短時間內(nèi)喝下太多的水，會增加寶寶心臟的工作負(fù)擔(dān)，甚至可能會出現(xiàn)心慌、氣短、出虛汗等現(xiàn)象。
總之，媽媽不要等寶寶口渴時才開始付出行動，所以，在平時就要多觀察，學(xué)會科學(xué)地方法給寶寶補充水分哦！
