孩子出現(xiàn)積食的情況是比較多見(jiàn)的，媽媽想要寶寶每餐吃得多一點(diǎn)，可是寶寶的腸胃卻不“爭(zhēng)氣”，吃進(jìn)他們肚子里的食物，得不到充分的消化吸收，以至于給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，久而久之腸胃負(fù)擔(dān)越來(lái)越嚴(yán)重，一不小心就出現(xiàn)便秘的情況，或者肚子總是脹鼓鼓的，眼看著孩子的胃口一天不如一天，媽媽的心都焦慮壞了。那么，小孩積食怎么快速消食，先來(lái)看看網(wǎng)友媽媽的各種煩惱。
@網(wǎng)友GG：我家寶寶動(dòng)不動(dòng)就肚子脹氣，好煩人，也不知道他是不是真的腸胃比較差，消食片也經(jīng)常給他吃，可是總是積食該怎么辦才好啊？
@網(wǎng)友Kim：我家寶寶還沒(méi)有一歲，也不知道是輔食添加得不好，還是他吃得太多了，總是積食，便便非常臭，也有口氣，怎么辦，怎么辦？
小孩積食怎么快速消食
首先，積食的孩子應(yīng)該少食多餐，每餐盡量吃得清淡和營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)，不容易消化的食物，油炸的食物，重口味的食物一定不要吃，如果孩子肚子脹得比較厲害的話，可以只喝一些粥或面湯等。
其次，利用運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助消食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是非常有必要的，可以利用飯后的時(shí)間帶孩子去公園散散步，或者早上的時(shí)候帶孩子去公園慢跑，也可以讓孩子與其他小朋友一起跑跑跳跳。
第三，如果孩子積食比較嚴(yán)重的話，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，可以吃健胃消食片，健兒消食口服液，山楂片，陳皮水，黃岑水等消食的藥物或食物來(lái)輔助治療。
第四，消食的小偏方：
1、山楂水（新鮮的山楂切成小塊，然后放到水里熬煮30分鐘，出鍋前下入冰糖煮化即可）；
2、將大米、小黃米和山藥一起碾碎，然后熬煮成粥后食用；
3、白蘿卜粥（將白蘿卜切成片，然后放到水中煮30分鐘，然后放入適量米熬煮成粥即可）；
4、將黃芪、陳皮和白術(shù)一起熬煮成水飲用。
注意：孩子積食的原因無(wú)非就是吃惹得禍，有的寶寶胃口比較好，他們吃東西沒(méi)有數(shù)的，看到什么就想吃，這樣的飲食習(xí)慣是不好的，寶寶的飲食一定要有節(jié)制，而且他們的飲食不能與成人一樣，除了吃得健康營(yíng)養(yǎng)以外，還要注意量的把握。尤其是腸胃不好，消化能力弱的孩子，更是要注意了。
小編的話：以上就是關(guān)于孩子積食方面的介紹，寶寶積食的表現(xiàn)很明顯，如果媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶胃口不好，沒(méi)有食欲，而且肚子脹鼓鼓，又幾天不拉大便時(shí)，就有可能是積食了，趕快用上面我們講的方法來(lái)幫助他消食吧。
