三、如果你的寶寶在趴著時，自己能夠自覺并自如地抬起頭，并且還能將頭與胸部都抬起來，那么，這說明小不點的頸部和背部肌肉都已經(jīng)很有力量了，有足夠的能力進行翻身運動啦。
如何幫助寶寶訓(xùn)練翻身？
方法1：移動寶寶的雙腿
當(dāng)寶寶學(xué)習(xí)翻身時，剛開始可能只有上半身能翻過去，下半身還無法完全跟上節(jié)奏，這時候媽媽可以稍微移動寶寶的雙腿，讓寶寶的兩腳成交叉的姿勢，這樣寶寶既能比較順利地翻身了。
方法2：扶住寶寶的肩膀和腿部
假使寶寶已經(jīng)會從仰躺翻轉(zhuǎn)為側(cè)躺，但是仍無法順利翻成趴姿，或是無法翻回仰姿時，媽媽可以從寶寶的身后，扶住寶寶的肩膀和大腿，幫寶寶翻轉(zhuǎn)身體。
方法3：背部刺激法
訓(xùn)練時，媽媽或爸爸可以先讓寶寶仰臥在硬板床上，衣服不要穿得太厚，以免影響寶寶的動作。再把寶寶的左腿放在右腿上，以你的左手握寶寶的左手，讓寶寶仰臥以你的右手指輕輕刺激寶寶的背部，使寶寶自己向右翻身，直至翻到側(cè)臥位時為止。
方法4：玩具逗引法
正式訓(xùn)練前與背部刺激法相同，不同的是不是刺激寶寶的背部，而是在寶寶的一側(cè)放一個色彩鮮艷的玩具，逗引寶寶翻身去取。如果寶寶還不能自己翻身，媽媽或爸爸也可以握住寶寶的另一側(cè)手臂，輕輕地把寶寶的身體拉向玩具一側(cè)給予幫助。每次數(shù)分鐘，逐漸達到自己會翻。
每個寶寶的情況不一樣，所以表現(xiàn)出來的狀況也是不一樣的，我們不能僅僅就根據(jù)寶寶翻身的時間早晚來判斷寶寶聰不聰明，只要寶寶在健康發(fā)成長中，那么寶媽們就可以不用太過于擔(dān)心這件事情了~
