一周歲7個(gè)月寶寶秋季外出怎么穿衣服?
當(dāng)天氣變化反常,氣溫急降時(shí),如果仍堅(jiān)持“秋凍”,不給孩子保暖,勢(shì)必會(huì)傷風(fēng)感冒,體格差的孩子會(huì)發(fā)生呼吸道感染甚至肺炎。所以,爸媽一定要掌握氣溫變化,及時(shí)地給孩子增減衣服,必要時(shí)仍需適當(dāng)保暖。爸媽要根據(jù)突變的氣候,靈活掌握。
2、各項(xiàng)參數(shù)有指標(biāo)
秋凍時(shí)令指標(biāo):秋凍適宜節(jié)氣是從立秋到立冬的三個(gè)月。從初秋開始就讓孩子對(duì)冷環(huán)境的逐漸適應(yīng)鍛煉。
室內(nèi)外溫差指標(biāo):當(dāng)室外溫度低于室內(nèi)2-5℃時(shí),孩子外出不必增加衣服。如果室內(nèi)外溫差超過7℃,應(yīng)該及時(shí)添加衣服了,否則容易感冒。
晝夜溫差指標(biāo):秋季晝夜溫差逐漸加大,溫差小于8℃時(shí),寶寶可以接受耐涼鍛煉。一旦晝夜溫差>10℃時(shí),就應(yīng)該給寶寶及時(shí)添加衣服了。
觀察感受指標(biāo):如果寶寶面紅、氣喘、煩躁、多汗,表明溫度過高,應(yīng)降溫減衣;反之,面色發(fā)白、手腳發(fā)涼、打噴嚏、流鼻涕、起雞皮疙瘩或打寒戰(zhàn),表示過冷,應(yīng)添衣加被。
3、不同年齡各有度
嬰兒:入秋后只需單衣薄被,且不要緊包緊裹,衣帶要寬松,被褥需輕柔,便于寶寶肢體舒展活動(dòng);當(dāng)室溫降至20℃以下,可穿夾衣,蓋夾被。在同樣的室溫環(huán)境中,盡量比大人減少一層衣被,因?yàn)閷殞毚x旺盛,產(chǎn)熱多。
2-3歲幼兒:秋天宜穿純棉貼身線衣褲,易于吸汗。隨著溫度下降,可單層加衣,不要給孩子穿化纖衣服,因?yàn)榛w衣服易產(chǎn)生靜電,它會(huì)加重皮膚的干燥,而且化纖衣服不透氣。
3歲以上幼兒:活動(dòng)量增加,秋季更不能穿厚衣、高領(lǐng)上衣,活動(dòng)時(shí)可穿單薄的運(yùn)動(dòng)服??傊?,秋季不要給孩子穿得過于厚實(shí)、嚴(yán)密,不要過度保暖,使身體容易出汗,那樣反倒容易著涼感冒。