寶寶晚上總是睡不好，總是習(xí)慣性地要鬧下覺(jué)才肯睡。那么，寶寶為什么會(huì)鬧覺(jué)呢？引起寶寶鬧覺(jué)的原因家長(zhǎng)們都清楚嗎？其實(shí)，寶寶鬧覺(jué)的原因有很多：可能是家長(zhǎng)的錯(cuò)誤護(hù)理方法，和喂養(yǎng)方式不對(duì)所導(dǎo)致的；也可能是寶寶生病了，疾病因素所導(dǎo)致的；還有就是寶寶生理因素所致（寶寶便便了，尿尿了）------
只有真正找到了寶寶鬧覺(jué)的原因后，家長(zhǎng)們才能輕松地享受著寶寶睡覺(jué)后的殘余時(shí)光。如果，你正在為寶寶鬧覺(jué)而煩惱，寶寶鬧覺(jué)的7個(gè)小方法，速速get起來(lái)吧！
寶寶鬧覺(jué)怎么辦的7個(gè)小方法
寶寶為什么鬧覺(jué)
1、生理性哭鬧。
寶寶的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚、太干燥，有鼻屎等，都會(huì)使寶寶感覺(jué)不舒服而哭鬧。對(duì)于這種情況，父母只要及時(shí)消除不良刺激，寶寶很快就會(huì)安靜入睡。此外，有的寶寶每到夜間要睡覺(jué)時(shí)就會(huì)哭鬧不止，這時(shí)父母若能耐心哄其睡覺(jué)，孩子很快就會(huì)安然入睡。
2、母乳寶寶戀奶。
3、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。
建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。
4、環(huán)境不適應(yīng)。
有些寶寶對(duì)自然環(huán)境不適應(yīng)，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺(jué)，父母晚上休息他“工作”。若將寶寶抱起和他玩，哭鬧即止。對(duì)于這類(lèi)孩子，可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時(shí)間調(diào)整過(guò)來(lái)，必要時(shí)需請(qǐng)兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。
5、白天運(yùn)動(dòng)不足。
有的寶寶白天運(yùn)動(dòng)不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些寶寶白天應(yīng)增加活動(dòng)量，寶寶累了，晚上就能安靜入睡。
6、睡眠前玩得太興奮。
要讓寶寶按時(shí)睡覺(jué)：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過(guò)分逗弄寶寶。免得寶寶因過(guò)于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線(xiàn)較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。
7、午睡時(shí)間安排不當(dāng)。
有的寶寶早晨起不來(lái)，到了午后2~3點(diǎn)才睡午覺(jué)，或者午睡時(shí)間過(guò)早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒(méi)有人陪著玩就哭鬧。這些寶寶早晨可以早些喚醒，午睡時(shí)間作適當(dāng)調(diào)整，使寶寶晚上有了睡意，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。
8、疾病影響。
某些疾病也會(huì)影響寶寶夜間的睡眠，對(duì)此，要從原發(fā)疾病入手，積極防治?；钾E病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長(zhǎng)哄也無(wú)用。有的嬰兒半夜三更會(huì)突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過(guò)于興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢(mèng)。此外，患蟯蟲(chóng)病的寶寶，夜晚蟯蟲(chóng)會(huì)爬到肛門(mén)口產(chǎn)卵，引起皮膚奇癢，孩子也會(huì)煩躁不安，啼哭不停。
