3、使用硅膠牙齒套
可以使用寶寶專用的硅膠牙齒套，外形類似于牙刷，可以套在手指上，幫寶寶刷去舌苔和殘留物。但是因?yàn)閷殞毜纳囝^比較柔軟，不可以太過于用力，以免弄傷寶寶的舌頭。
4、手指套清潔
在寶寶還沒有開始長牙齒的時候，可以用手指套輕輕的按摩寶寶的牙齦，這樣可以避免寶寶剛開始長牙而導(dǎo)致的牙齦紅腫。
兒童舌苔厚白怎么調(diào)理？
1、控制寶寶的飯量
寶寶出現(xiàn)舌苔厚白，和平時的飲食習(xí)慣是密切相關(guān)的。要控制寶寶的飯量，如果寶寶遇到喜歡的食物吃撐了，會造成消化系統(tǒng)功能的紊亂，從而出現(xiàn)舌苔厚白的情況。
2、少吃油膩的食物
寶寶的消化系統(tǒng)相對于大人來說是非常脆弱的，過于油膩的食物不好消化，容易導(dǎo)致寶寶的消化不良從而引起舌苔厚白。飲食上應(yīng)多選擇清淡好消化的食物，比如說蘿卜、西紅柿、綠豆、粥等，除此之外寶寶多喝水也是非常重要的。
3、多喝易消化的粥
粥對于寶寶來說是非常健康的食物，媽媽熬制的小米粥不僅可以保護(hù)寶寶的腸胃，還可以幫助消化。多喝一些粥，可以緩解寶寶消化不良的情況，從而緩解舌苔厚白的癥狀。
4、避免辛辣的食物
辛辣的食物對寶寶腸胃的刺激非常大，腸胃不好自然會引起舌苔厚白。所以要以清淡飲食為主。
其實(shí)寶寶舌苔厚白是很常見的情況，我們也不要太過于緊張，要根據(jù)寶寶的情況來判斷，然后在采取對應(yīng)的措施，這樣才是對寶寶最好的！
