孩子出生了以后，最操心的就是父母了，因為小寶寶的抵抗力不及成人，例如感冒、咳嗽、腹瀉等病癥是十分常見的。寶寶腹瀉多數情況下是消化不良或者腸胃感染等造成的，但也有可能是乳糖不耐受。那么，一天拉幾次算乳糖不耐受呢。
乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹瀉，又稱乳糖酶缺乏癥。出現乳糖不耐的癥狀時，最為明顯的癥狀就是腹脹、腹痛以及腹瀉，每天可能會排便五六次，嚴重時甚至可能達到十余次。糞便會出現黃色稀糊狀，有時候會是蛋花水樣便，在大便中會夾有奶瓣。而且還容易伴有腸鳴、惡心和嘔吐的癥狀，并且排氣也比較多，嚴重的甚至可能會導致脫水、電解質紊亂等情況的出現。針對這種情況，我們推薦的原則是少量多次、混合膳食，或者可以選擇酸奶代替牛奶，也有的人選擇添加適量的乳糖酶，來減輕這種癥狀。
首先，我們說的少量多次，是指一個能夠逐漸少量，漸漸適應的過程。乳糖不耐受的發(fā)生，往往與你一次攝入的乳糖含量過多有關，可以根據自己的情況，分多次、少量的進食牛奶，每次的量應該限制在能夠耐受的水平，等到適應以后，再逐漸添加量和次數。
其次，是可以混合膳食。飲用牛奶之前，多吃一些主食類的食物，像面包、餅干或者饅頭，這樣牛奶當中的乳糖濃度會被稀釋，使得乳糖不耐受的癥狀減輕。
再者，可以用酸奶替代牛奶，酸奶是加入一定乳酸菌之后，經過發(fā)酵生成的，發(fā)酵過程能使原來牛奶當中，20%～30%的乳糖被降解，使得酸奶更容易被消化吸收，對于乳糖不耐受者來說，酸奶是一個非常好的選擇。
最后，對于有明確乳糖酶合成缺陷的人群來說，可以選擇添加乳糖酶。目前世界上不少國家，已經采用在牛奶或者奶制品當中，加入乳糖酶制劑，來治療乳糖不耐受癥。市場上銷售的乳糖酶有兩種，分為6000單位以及3300單位，在購買時應該注意。兩個月以下的寶寶，應該服用3300單位的。在服用了乳糖酶之后，即使是腹瀉停止了，也不能立即停用乳糖酶。而是需要循序漸進，逐漸的停用乳糖酶。除此以外，需要注意的是，嬰兒出現乳糖不耐受的情況時，應該遵循醫(yī)生的指導添加乳糖酶，或者是暫停母乳和其他奶制品的喂養(yǎng)，選擇不含乳糖的配方奶或者大豆配方奶。
關于一天拉幾次算乳糖不耐受就先給大家介紹到這里了，因為很多種疾病都有可能會導致寶寶腹瀉，如果寶寶出現排泄異常等情況，建議家長們慎重起見，應及時帶寶寶到醫(yī)院就診并查明具體原因。
