有了孩子之后，孩子的飲食起居就成為了一個家庭的核心生活。孩子精細(xì)飲食的生活誘發(fā)很多亞健康問題，結(jié)果就是孩子大便干燥，大便干燥和便秘還是不同的，孩子大便干燥是會排便，但是排便十分痛苦，大便比較干，不容易排出。孩子長時間大便干燥會引起內(nèi)分泌和內(nèi)臟的很多健康問題，所以家長一定要及時處理，那么孩子大便干燥怎么辦呢？是什么原因?qū)е碌暮⒆哟蟊愀稍锬兀?/p>
孩子大便干燥怎么辦
1.去火
很多孩子大便干燥并不是因為便秘或是腸胃問題，而是因為身體上火導(dǎo)致的，這就需要媽媽給孩子去火?？梢猿砸恍┣宓セ鸬氖澄铮热缈喙?、蘋果、酸奶、山藥、蓮子、海魚等等，并且要多喝水，這樣有助于孩子去火，火氣小了自然大便也就沒那么干燥了。
2.補(bǔ)充維生素
孩子大便干燥也是身體缺乏維生素的表現(xiàn)，如果孩子大便干燥、排便困難而且大便顏色比較深，就應(yīng)該趕緊補(bǔ)充維生素了。首先可以考慮多吃蔬菜水果，像香蕉、蘋果、火龍果、梨、柚子、黃瓜、番茄、南瓜、茄子、綠葉蔬菜等等，這些食物既可以促進(jìn)排便還能夠通便潤腸。如果效果不佳，再考慮給孩子吃一些維生素片補(bǔ)充劑。
