有了孩子之后,孩子的飲食起居就成為了一個家庭的核心生活。孩子精細(xì)飲食的生活誘發(fā)很多亞健康問題,結(jié)果就是孩子大便干燥,大便干燥和便秘還是不同的,孩子大便干燥是會排便,但是排便十分痛苦,大便比較干,不容易排出。孩子長時間大便干燥會引起內(nèi)分泌和內(nèi)臟的很多健康問題,所以家長一定要及時處理,那么孩子大便干燥怎么辦呢?是什么原因?qū)е碌暮⒆哟蟊愀稍锬兀?/p>
孩子大便干燥怎么辦
1.去火
很多孩子大便干燥并不是因為便秘或是腸胃問題,而是因為身體上火導(dǎo)致的,這就需要媽媽給孩子去火??梢猿砸恍┣宓セ鸬氖澄?,比如苦瓜、蘋果、酸奶、山藥、蓮子、海魚等等,并且要多喝水,這樣有助于孩子去火,火氣小了自然大便也就沒那么干燥了。
2.補充維生素
孩子大便干燥也是身體缺乏維生素的表現(xiàn),如果孩子大便干燥、排便困難而且大便顏色比較深,就應(yīng)該趕緊補充維生素了。首先可以考慮多吃蔬菜水果,像香蕉、蘋果、火龍果、梨、柚子、黃瓜、番茄、南瓜、茄子、綠葉蔬菜等等,這些食物既可以促進排便還能夠通便潤腸。如果效果不佳,再考慮給孩子吃一些維生素片補充劑。