相信每一個(gè)“陪睡”的媽媽都有這樣的心酸史，寶寶睡得香的時(shí)候自己醒著，好不容易自己睡著了，寶寶卻又醒了……對(duì)于一些新手媽媽來(lái)說(shuō)，好不容易將寶寶哄睡著了，自己又不敢馬上閉上眼睛，生怕寶寶突然之間醒來(lái)，哪怕是寶寶的一個(gè)翻身、一聲嗯啊，媽媽們就會(huì)馬傻瓜喂奶、抱著輕拍哄睡等。
就對(duì)于寶寶睡覺(jué)這個(gè)問(wèn)題，不少的爸爸媽媽心力交瘁，有時(shí)候不管怎么給寶寶哄睡，寶寶就是很難睡著，要不然就很快醒來(lái)。而專家建議說(shuō)不要輕易給寶寶哄睡，要適當(dāng)給寶寶創(chuàng)造一些自己入睡的方法和空間，但道理大家都懂，要想實(shí)際行動(dòng)起來(lái)比登天還難。別急，今天就給各位媽媽推薦一個(gè)國(guó)外育兒專家5S哄睡法，幫助各位媽媽更好應(yīng)對(duì)入睡難的寶寶！
國(guó)外育兒專家5s哄睡法
今天給大家介紹的國(guó)外育兒專家5s哄睡法其實(shí)就是風(fēng)靡美國(guó)的《》卡普新生兒安撫法》，簡(jiǎn)稱5s哄睡法。這個(gè)5s哄睡法的操作方法就是在抱著寶寶哄睡的前提下進(jìn)行的：
1s（shusing），翻譯過(guò)來(lái)的意思就是白噪音，所謂的白噪音其實(shí)就是來(lái)自生活中的聲音，就比如說(shuō)電風(fēng)扇的聲音、吹風(fēng)機(jī)的聲音、海浪的聲音等都屬于白噪音。實(shí)際上在哄睡寶寶睡覺(jué)的時(shí)候可以用輕聲的噓聲和呢喃聲音代替的。但是要注意有的寶寶在哄睡的時(shí)候還會(huì)哭，這個(gè)時(shí)候白噪音的音量就要大于寶寶的哭聲。
