寶寶在嬰兒階段可以說是離不開母親的奶水的，寶寶在脯乳期間也會有各種表現(xiàn)，睡前吃奶和奶睡是嬰兒群體比較一個常見的習慣，因為嬰兒的習慣不同，有些嬰兒喜歡奶睡，所以寶媽會花更多的時間哄寶寶睡覺，而有的寶寶只要睡前吃奶吃飽了就會睡得很踏實。那么，睡前喝母乳也叫奶睡嗎？奶睡和睡前吃奶有什么區(qū)別呢？
睡前喝母乳也叫奶睡嗎
睡前喝母乳不叫奶睡，奶睡主要指的是寶寶的一種習慣，就是在睡時必須喝奶的一種依賴性習慣，或者睡覺時不含奶嘴就睡不著，這主要是由于缺乏安全感導致的。寶寶睡前喝奶是一種良好的習慣，寶寶只有喝飽了，夜里就不會頻繁的醒，睡覺會睡得更加踏實，不過寶寶在睡前喝完奶之后要注意口腔衛(wèi)生，可以給寶寶漱口，或者喝奶后再喝點水。
奶睡和睡前吃奶的區(qū)別
奶睡就是寶寶睡著的時候也要含著乳頭不放，一旦把乳頭拿出來，孩子就哭鬧，奶睡對寶寶是不好的，不僅僅會影響寶寶自主入睡習慣的養(yǎng)成，而且可能導致寶寶有齲齒，還會影響寶寶的生長發(fā)育，嚴重的甚至導致寶寶誤吸，導致奶水嗆入肺部，進而導致吸入性肺炎等。睡前吃奶就是寶寶在睡覺前要吃奶，然后才會入睡，即使拔出乳頭也不會影響他休息，這種習慣一般對寶寶不會有什么影響，并且還可以算作是一種比較好的嬰幼兒睡前習慣。
如何改掉奶睡的習慣
要孩子戒掉奶睡，要先了解孩子睡眠淺的原因，逐漸建立適合孩子的一睡眠模式。給孩子營造舒適的睡眠情景，注意室內(nèi)的光線，溫度，以及室內(nèi)的雜音，盡量給孩子一個好的睡眠環(huán)境。給孩子建立一個規(guī)律性的睡眠模式，如睡前故事，晚安，洗腳，刷牙。每天重復(fù)，幾天就會養(yǎng)成睡眠習慣。不抱不搖，溫柔的撫觸為宜。一點點減少跟孩子的貼身陪伴，雖然讓孩子自行入睡好處很多，但不要太過急進，以免寶寶情緒緊張，建議寶媽們改變寶寶奶睡的過程要循序漸進慢慢來。
寶寶的許多習慣與母親是分不開的，對寶寶的過度溺愛會給嬰兒帶來許多不利于成長的習慣。雖然短時間得奶睡對寶寶不會有很大的影響，但最麻煩的卻是寶媽。健康的睡眠習慣和良好的睡眠質(zhì)量是寶寶成長過程中必不可少的，寶媽應(yīng)該耐心地幫助寶寶擺脫不利于成長的壞習慣。
