母乳喂養(yǎng)是當(dāng)媽媽必須經(jīng)歷的一道過程，母乳喂養(yǎng)需要有充足的母乳作為支撐前提。很多媽媽感覺自己的母乳有時(shí)候分泌很多，有時(shí)候又分泌不出來，這算不算奶水不足呢？其實(shí)這就是身體的一種正常生理反應(yīng)，媽媽是存在這種泌乳高峰期和冷靜期的，當(dāng)然如果是在泌乳高峰期母乳喂養(yǎng)，那就不必?fù)?dān)心寶寶吃不飽的問題。那么在分娩之后媽媽的泌乳高峰期是什么時(shí)候呢？
泌乳高峰期是什么時(shí)候
眾所周知，媽媽的母乳分泌受很多因素影響，例如乳腺健康、激素水平和身體營養(yǎng)等等；拋開外界因素，其實(shí)媽媽自己身體代謝和泌乳也是有規(guī)律的，所以會有在母乳喂養(yǎng)期間會有一個(gè)泌乳高峰期。
從醫(yī)學(xué)角度分析哺乳期媽媽的身體條件，可以發(fā)現(xiàn)哺乳期媽媽的宏觀泌乳高峰期是在產(chǎn)后3-5個(gè)月，在產(chǎn)后1-2個(gè)月時(shí)間內(nèi)乳腺要適應(yīng)身體急劇下降的激素和荷爾蒙，乳汁分泌不是很充分。但在產(chǎn)后3-5個(gè)月期間，哺乳期媽媽的身體已經(jīng)適應(yīng)了自己的代謝，也有自己的泌乳規(guī)律；一般在不受外界因素干擾下，產(chǎn)后3-5個(gè)月是媽媽的泌乳高峰期。
晚上會比早上泌乳多嗎
很多哺乳期媽媽親身體驗(yàn)，感覺自己在晚上乳汁分泌要比在白天多，這是有科學(xué)道理的嗎？其實(shí)確實(shí)是這樣的，因?yàn)闆Q定媽媽泌乳的激素是泌乳素。泌乳素是腦垂體和下丘腦分泌的激素，在產(chǎn)生睡意之后，腦垂體和下丘腦開始大量分泌泌乳素，導(dǎo)致乳腺接收信號后開始大量泌乳，這是一種正常的生理反應(yīng)。而在早上醒來后，泌乳素分泌開始下降，所以乳汁分泌量和速度也跟著下降；這就是哺乳期媽媽感覺晚上泌乳比早上多的原因，也從側(cè)面證實(shí)了卻有其事。
可以說哺乳期媽媽只要沒有激素紊亂，一般在晚上都是泌乳的小高峰期；如果擔(dān)心寶寶早上母乳不夠喝，可以在前一天晚上將母乳提前擠出，冷藏備用，這也是減輕媽媽哺乳壓力的一種方法。
