哺乳期溢奶老是溢到衣服上怎么辦?
1、使用防溢乳墊,并及時更換。防溢乳墊應(yīng)選擇透氣且吸水性較好的材質(zhì),不要選擇塑料或防水材質(zhì)的,以免因透氣性較差而帶來不適。
2、外出時選擇帶有圖案,特別是深色圖案的衣服。衣服上的花紋能夠在一定程度上暫時掩蓋溢出的奶漬,減少尷尬。
3、睡覺時,在身下墊一塊毛巾或防水墊,避免溢出的母乳弄濕床單。
4、寶寶吃飽后,即便感覺乳房沒有被吸空,也不要將乳房排空,更不要頻繁吸出乳汁,這樣非但不會緩解溢奶,反而會因刺激乳房而分泌更多的奶。
5、當感覺奶陣來臨時,用雙手按壓乳頭,能在一定程度上阻止溢奶。需要注意的是,在產(chǎn)后的最初幾周不要使用這種方法,以免出現(xiàn)堵奶。
漲奶如何緩解疼痛?
2、送擇合適尺寸的哺乳內(nèi)衣,內(nèi)衣太緊,會讓乳房更加疼,另外平時應(yīng)該盡量穿較為寬松的衣服,避免摩擦乳房。
3、如果寶寶的吮吸無法減輕脹痛感,媽媽可以借助吸奶器吸出適量乳汁,注意不要吸太多,以免刺激泌乳,加劇乳房腫脹。
4、如果乳房脹痛特別強烈,媽媽可向醫(yī)生咨詢,在醫(yī)生指導下服用不影響母乳喂養(yǎng)的止痛藥。