一個月新生兒睡覺姿勢怎樣才正確，新生兒側(cè)睡好還是平躺好？

1、趴睡
優(yōu)點(diǎn)：寶寶趴睡時，即使吐奶，嘔吐物也會順著嘴角流出來，一般不會吸入氣管引起室息，后腦勺不會受到壓迫，容易睡出標(biāo)準(zhǔn)的頭形，如果寶寶有腸絞痛，趴睡能給腹部一定壓力，緩解不適。需要說明的是，趴睡并不會壓迫心肺，和仰睡對內(nèi)臟產(chǎn)生的壓力其實(shí)是相同的。
缺點(diǎn)：寶寶趴睡時，不便吞咽口水，易使口水外流。口鼻容易被枕頭、毛巾、被褥等堵住，有發(fā)生窒息的可能。如果趴睡時手腳受壓可能會導(dǎo)致血液流通不暢。
2、仰睡
優(yōu)點(diǎn)：寶寶平躺在床上，有利于寶寶肌肉放松和手腳自如活動，也方便家人直接、清晰地觀察寶寶的表情變化。如果寶寶吐奶，也能夠及時發(fā)現(xiàn)，及時處理。
缺點(diǎn):長期仰睡，如果不能及時幫助寶寶調(diào)整頭部位置，可能會影響寶寶的頭形，出現(xiàn)偏頭。對特別容易嘔吐或吐奶的寶寶來說，仰面平躺時，反流的食物可能會嗆入氣管和肺內(nèi)，存在一定的安全隱患。
一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢，因?yàn)檫@樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿著臉頰流入中耳內(nèi)而誘發(fā)中耳炎。正確的做法是：喂完奶后，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，并輕拍他的后背，直到寶寶打出氣嗝，然后再讓他采用側(cè)臥的睡姿。

3、側(cè)睡
優(yōu)點(diǎn)：首先，側(cè)睡可以減少咽喉分泌物滯留，讓呼吸道更加通暢。其次，當(dāng)寶寶側(cè)睡尤其是朝右側(cè)睡時，食物能夠順利地從胃部進(jìn)入腸道，利于消化。如果發(fā)生吐奶，嘔吐物也會從嘴角流出，不會引起室息。
缺點(diǎn)：如果長期向一個方向側(cè)躺，容易影響寶寶的頭形和臉形。因此，如果寶寶喜歡側(cè)睡，就要經(jīng)常幫他變換方向，這次睡覺右側(cè)躺，下次睡覺就要左側(cè)躺。

新生寶寶最好采用側(cè)臥位睡覺，這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發(fā)育，防止兩邊臉蛋過大，也不會讓后腦和前額受到擠壓。
要注意的是，媽媽要經(jīng)常幫助寶寶左右換位側(cè)睡，避免寶寶一側(cè)睡眠時間過久，造成偏頭。其實(shí)，寶寶睡出勻稱、漂亮的頭型并不難。不過，如果寶寶天生頭骨前后徑比較大，臉型偏小，面部五官比較貼近，也不適合側(cè)臥位。

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾大力提倡，讓新生兒采取趴睡。理由是采取這種姿勢可以增加新生兒頭、頸及四肢的活動；輕微的內(nèi)臟壓迫又能增進(jìn)心肺等器官活躍。
但是，寶寶因趴睡而讓被褥掩住口鼻而致死的猝死新聞時有耳聞。
事實(shí)上現(xiàn)有的數(shù)據(jù)仍不能確定趴著睡真的會造成嬰兒猝死，只是，國外小兒科醫(yī)學(xué)會自從建議家長讓嬰兒由趴睡改為仰睡或側(cè)睡后，嬰兒猝死癥的發(fā)生率有顯著下降。國內(nèi)也曾經(jīng)有許多人主張趴睡，因?yàn)樗梢苑乐挂驀I吐、嗆到時引起的肺炎，甚至造成窒息，以及它能消除脹氣，而且寶寶較不易受驚嚇、有安全感，同時有較圓凸的頭形。
新生兒科醫(yī)師則表示：每一種睡姿都有其優(yōu)缺點(diǎn)，趴睡雖然有猝死的爭議，但趴睡寶寶的運(yùn)動性與肢體成熟度的發(fā)展確實(shí)比較快。