培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，是父母首要應(yīng)該做的事情。從寶寶出生開(kāi)始，這種意識(shí)你就應(yīng)該有，那么有沒(méi)有什么科學(xué)的方法可以有效培養(yǎng)孩子的生活習(xí)慣呢？告訴大家一份育兒醫(yī)生崔玉濤嬰兒睡眠時(shí)間表。
寶寶從出生開(kāi)始，最離不開(kāi)的就是吃奶和睡覺(jué)，寶寶的睡覺(jué)問(wèn)題是一件大事，有些寶寶睡眠習(xí)慣特別不好，比如必需要抱著睡或者含奶睡等，這些惡習(xí)的開(kāi)始就是家長(zhǎng)沒(méi)有培養(yǎng)好孩子睡眠方法。在孩子睡眠的問(wèn)題上，確實(shí)是許多父母的心腹大患，沒(méi)關(guān)系大家今天就來(lái)一起學(xué)習(xí)一下正確的嬰兒睡眠時(shí)間。
崔醫(yī)生對(duì)嬰兒睡眠是否好的分析
崔醫(yī)生說(shuō)：嬰兒睡眠是否好，主要是觀察睡眠的總時(shí)間。一般孩子分為深睡和淺睡，深睡就是寶寶睡熟之后很難再吵醒的狀態(tài)，這種狀態(tài)就是很好的睡眠形式。如果你的孩子白天心情愉快，吃飯正常，就可以推算昨天晚上寶寶睡眠質(zhì)量不錯(cuò)，夜間睡眠會(huì)比白天睡眠更有意義。
崔玉濤分析導(dǎo)致寶寶睡不好的因素
1、父母過(guò)于焦急，有些父母在寶寶睡了4、5個(gè)小時(shí)還沒(méi)有醒時(shí)，就會(huì)很焦慮，覺(jué)得寶寶會(huì)一覺(jué)醒不過(guò)來(lái)了，對(duì)此，崔玉濤醫(yī)生認(rèn)為是父母想多了，因?yàn)閷殞氃谌齻€(gè)月后就已經(jīng)具備了夜晚睡整覺(jué)的能力，只要家長(zhǎng)不過(guò)多打擾，寶寶睡整覺(jué)的能力是很強(qiáng)的。
2、父母對(duì)寶寶的過(guò)度關(guān)注，有些寶寶不是睡眠質(zhì)量不好，是大人干擾了寶寶的睡眠，比如：寶寶一醒就馬上抱起來(lái)，這樣會(huì)使寶寶徹底清醒，甚至把熟睡中的寶寶叫起來(lái)喂奶或換尿布，這樣養(yǎng)成寶寶夜醒次數(shù)增多。
3、生怕孩子冷著，給孩子穿很多還給孩子蓋的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。
