寶寶睡眠質(zhì)量好,身體素質(zhì)也會好起來??墒呛芏鄬殞氃谒X的時候,會出現(xiàn)各種各樣的問題,不愛睡覺,不容易睡著,容易醒等等,這讓寶媽十分頭疼,那么新生兒會自主入睡嗎?答案是不會?那寶媽該怎么做呢?
寶寶自主入睡定義
寶寶自主入睡是指身體健康的寶寶在困但不餓的時候,父母安排良好睡眠環(huán)境,完成睡眠程序之后能夠不依賴吃東西,搖晃等外界幫助獨立完成入睡。并完成深淺睡眠的轉(zhuǎn)換,順利從半清醒轉(zhuǎn)入睡眠狀態(tài)。事實上這項能力從出生起就有,但常規(guī)性可以做到如此還需要更久的時間,對應(yīng)于“能常規(guī)性自己入睡”。
這個主要是習(xí)慣問題了,沒有要求寶寶多大需要自行入睡,家人哄睡會寶寶的生長發(fā)育也沒有影響,小月齡寶寶來說,家人的陪伴更為重要,個人更傾向于親密育兒,如果孩子不能接受,就不要強迫孩子自行睡眠。
怎么哄寶寶入睡
1.照顧嬰兒的基本需求:喂食,打飽嗝兒,然后換尿布。
給孩子打飽嗝兒,用左臂抱住孩子,側(cè)臉在你的肩膀上。
輕拍孩子背部,直到你聽到孩子打嗝。
你也可以從下往上摩擦孩子背部。
2.用襁褓包住孩子。如果孩子還是剛出生的嬰兒,記住嬰兒在母親的子宮里的時候是非常溫暖舒適的。將孩子包裹住,讓她/他感覺到好像依然在子宮里似的:安全而溫暖。使用小的輕盈的毯子將孩子包裹在內(nèi)。同時也為了阻止孩子搖動自己的胳膊和雙腿打擾到它自己。