那么，肯定會(huì)家長(zhǎng)說(shuō)那就多抱一下孩子吧。不過(guò)，抱得太多也不行，會(huì)使baby對(duì)大人的懷抱產(chǎn)生過(guò)度的依賴(lài)。怎么辦?可以讓baby睡在比較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車(chē)，也可以在小床周?chē)贾蒙洗矅?、幔帳、靠墊等物。還應(yīng)該注意一下睡眠環(huán)境，比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽(tīng)固定的音樂(lè)等。
缺鈣、缺“鬧”，同樣睡不安
Baby睡覺(jué)驚醒，除了心里缺點(diǎn)安全感，身體里還可能缺點(diǎn)鈣。
缺鈣，會(huì)引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，導(dǎo)致寶寶處于精神亢奮狀態(tài)，煩躁不安、難以入睡，或者睡不安穩(wěn)、容易驚醒。同時(shí)，缺鈣也會(huì)使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，導(dǎo)致汗腺分泌增多，睡覺(jué)時(shí)不斷出汗，影響寶寶的睡眠質(zhì)量。
除了缺鈣，缺乏維生素D或維生素B1也會(huì)引起寶寶睡眠不安穩(wěn)。這兩種元素都是影響鈣質(zhì)吸收的關(guān)鍵因素。維生素D和維生素B與母嬰飲食過(guò)于精細(xì)、量少有關(guān)。建議可以從奶蛋肉等補(bǔ)鈣，同時(shí)要多曬太陽(yáng)。有時(shí)候容易驚嚇是缺鋅的表現(xiàn)，也可以適當(dāng)補(bǔ)些鋅。
再啰嗦一下，嬰兒睡覺(jué)容易驚醒還有一個(gè)環(huán)境原因：過(guò)分安靜。
一些家庭非常擔(dān)心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候不敢發(fā)出任何聲響，甚至相互交流都要打手勢(shì)和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺(jué)時(shí)非常敏感，一有響聲就醒。這樣做有點(diǎn)得不償失了。
如此看來(lái)，讓嬰兒期的小baby安心睡覺(jué)真不是一件易事。要愛(ài)、要鈣、還要點(diǎn)“鬧”，可能還需要其他小心思，例如安撫奶嘴、媽媽的衣服包裹寶寶等。
每個(gè)寶寶的情況不一樣，所以寶媽們所需要的措施也是不一樣的，有句話說(shuō)的真的是沒(méi)錯(cuò)的，養(yǎng)育寶寶是一個(gè)見(jiàn)仁見(jiàn)智的事情，每個(gè)寶寶長(zhǎng)大都是一件看起來(lái)很容易，但事實(shí)不那么容易的事情，所以寶媽們，趕緊根據(jù)自家寶寶情況選擇適合的解決方法吧！
