一個(gè)月嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)怎么辦
1、準(zhǔn)備工作：喂飽寶寶，吃飽了的寶寶會(huì)滿意地入睡；不要逗引寶寶或做猛烈的動(dòng)作，使他太興奮；讓他在父母的懷里安靜一段時(shí)間。
2、搖動(dòng)：抱著寶寶來(lái)回?fù)u動(dòng)可以幫助他盡快睡著，在搖動(dòng)的同時(shí)唱催眠曲效果會(huì)更好，也可以把寶寶放在搖籃里。注意：不要?jiǎng)×覔u晃寶寶，以免使腦部在撞向頭骨時(shí)，血管破裂，導(dǎo)致腦部受傷。
3、音樂(lè)：用一段柔和舒緩的曲子作為睡前音樂(lè)，幫助寶寶入睡，可以選擇寶寶在“胎兒大學(xué)”聽(tīng)過(guò)的音樂(lè)。
4、把寶寶包起來(lái)：用一塊毯子或床單把寶寶包起來(lái)可以使他感到安全，并能防止寶寶因四肢活動(dòng)或扭動(dòng)把自己弄醒，讓他睡得更好。
5、使用安撫奶嘴：寶寶能從吸吮中得到安慰。如果擔(dān)心寶寶以后會(huì)依賴奶嘴，可以讓他用到3個(gè)月，這個(gè)年齡容易戒掉。
6、按摩：按照一定的節(jié)奏按摩寶寶的身體，可以幫助他入睡。注意：不要改變節(jié)奏，不要在寶寶睡著之前停止按摩。
小編的話：新生兒小寶寶有睡眠障礙，睡不好，睡不踏實(shí)，睡眠質(zhì)量不高，這些種種現(xiàn)象都是比較常見(jiàn)的新生兒睡眠問(wèn)題。當(dāng)麻麻們遇到如此棘手的問(wèn)題時(shí)，切記慌張，切記茫目進(jìn)行處理。通常小寶寶不愛(ài)睡覺(jué)，睡眠質(zhì)量不高，睡眠不踏實(shí)是有一定的原因的。如果是由于外因而引起的話，麻麻就要注意改善睡眠環(huán)境，讓寶寶慢慢養(yǎng)成獨(dú)自睡眠的好習(xí)慣；但如果是病理性原因所引起，麻麻就要謹(jǐn)慎寶寶生病的可能性哦。
