寶寶的睡眠問題，一直是被愛家長關注的話題。有的寶寶是白天睡覺不踏實，而有的寶寶是晚上睡不踏實，看著寶寶因為睡眠問題而影響了孩子的正常生長發(fā)育，想必粑粑麻麻的心都是焦慮無比的。睡眠不踏實多見于新生兒及剛出生一、兩個月的嬰幼兒寶寶，那么，一個月嬰兒睡覺不踏實到底怎么回事，有沒有什么好的辦法來應對呢？
方法當然是有的，當我們發(fā)現(xiàn)一個月的寶寶睡覺不踏實時，麻麻需要首先了解清楚引起寶寶睡眠不踏實的各種原因，這樣一來“對癥治療”才能見效快，才能真正的解決掉寶寶睡眠不好的困擾問題。
一個月嬰兒睡覺不踏實
一個月大的嬰兒出現(xiàn)睡覺不踏實的情況，有很多可能的誘發(fā)原因，其中較為常見的一般是由于缺鈣或缺乏維生素D等微量元素引起的，也可能是有室溫過高等一類外界不良因素刺激所引起的。鑒于此，建議家長要及時帶孩子到兒科門診做檢查，必要時可以喂服一些魚肝油等幫助改善，且一定要營造出溫馨的環(huán)境，以便能夠讓其睡眠質量得到提高。
一個月嬰兒睡眠時間：
一個月大的寶寶每天的睡眠時間大概是15.5小時，夜間睡眠時間大概是8.5小時，白天會有6.5個小時的睡眠時間的。
一個月的寶寶雖然仍然會在晚上醒來要奶吃，他一次可以睡的時間已經(jīng)明顯延長了，有可能長達3—4小時。同時，他醒著的時間也變長了。
如果是母乳喂養(yǎng)的話，媽媽體內的激素會重新調整睡眠模式以適應小寶寶的生活規(guī)律。如果媽媽順從這一變化的話，這些激素會讓你不會有睡眠不足的問題。白天當孩子睡覺的時候媽媽也應該小睡片刻。
用配方奶粉喂養(yǎng)的孩子睡眠時間會稍微長一點，因為配方奶粉會在他們的小胃里停留的時間稍微久一點。不過總的來說，吃配方奶粉的孩子和母乳喂養(yǎng)的孩子睡眠模式大同小異。
