糾正寶寶黑白顛倒，除了以上這些方法之外，經(jīng)驗(yàn)媽媽咪還分享了自己的經(jīng)驗(yàn)：
媽咪說(shuō)：這個(gè)是寶寶白天晚上睡顛倒了，這個(gè)要媽媽給顛倒過(guò)來(lái)，白天盡量的逗孩子不要讓他多睡了，晚上就可以睡了，有一周就可以調(diào)過(guò)來(lái)了
媽咪說(shuō)：睡反覺(jué)了，白天多逗他玩一會(huì)兒，晚上就睡好了，不過(guò)可能需要點(diǎn)時(shí)間，一天兩天可能調(diào)整不過(guò)來(lái)。
媽咪說(shuō)：白天和寶寶說(shuō)話，逗他，盡量少讓他睡覺(jué)，晚上早早的把燈調(diào)暗，哄寶寶睡覺(jué)，過(guò)幾天就正常了。
媽咪說(shuō)：睡顛倒了，，一定要改正過(guò)來(lái)，白天勁量不要讓她多睡，陪她玩，晚上燈光暗點(diǎn)讓他曉得白天和黑夜不同，
媽咪說(shuō)：在晚上睡覺(jué)時(shí)別開(kāi)燈，白天盡量讓屋子亮一點(diǎn)，慢慢改變寶寶的睡眠習(xí)慣。
媽咪說(shuō)：寶寶睡顛倒了，大人要幫其建立正確的時(shí)間觀念。白天睡覺(jué)不要拉窗簾，家人走動(dòng)說(shuō)話什么的都不要特別小心，和正常一樣就行。到晚上就關(guān)窗簾，睡覺(jué)關(guān)燈，慢慢就糾正過(guò)來(lái)了。
媽咪說(shuō)：為了避免寶寶白天犯困，你可以和他一起玩游戲或跟他說(shuō)話，晚上洗個(gè)熱水澡，吃過(guò)奶再哄他睡覺(jué)，時(shí)間可以適當(dāng)早些，我的寶寶那么大的時(shí)候晚上6點(diǎn)就睡了。
媽咪說(shuō)：早上早點(diǎn)叫醒他，白天鬧他不讓他睡，晚上到了時(shí)間就哄他睡，幫助他調(diào)整生物鐘
媽咪說(shuō)：白天多證孩子活動(dòng),盡量減少睡眠時(shí)間,晚上睡覺(jué)前給孩子洗個(gè)澡,再有就是房間溫度過(guò)高或過(guò)低都肢影響睡眠.
媽咪說(shuō)：以前我寶寶也是這樣，在二個(gè)半月后就睡昨早了，后來(lái)一天比一天早睡覺(jué)，最好白天多活動(dòng)，晚上睡前一定要關(guān)上燈，關(guān)上電視和電腦，可以放一些柔和的音樂(lè)，聲音不要太大， 陪著寶寶睡，我是裝的睡的，寶寶在床上玩累了就會(huì)在我旁邊慢慢睡著，因?yàn)樗拔铱倳?huì)唱歌給她聽(tīng)，所以她想睡了也會(huì)自己在唱歌歌才睡。
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