寶寶各個(gè)時(shí)間段的睡眠時(shí)間表，嬰兒睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)一覽！

1個(gè)月寶寶：每晝夜平均睡眠時(shí)間為20個(gè)小時(shí)，白天睡眠頻率為2到3次，白天睡眠時(shí)間為1.5-2.5小時(shí)
2-3個(gè)月寶寶：每晝夜平均睡眠時(shí)間為16-18個(gè)小時(shí)，白天睡眠頻率為2-3次，白天睡眠時(shí)間為1.5-2.5小時(shí)
4-9個(gè)月寶寶：每晝夜平均失眠時(shí)間為14-16個(gè)小時(shí)，白天睡眠頻率為2-3次，白天睡眠時(shí)間為1.5-2.5小時(shí)
10-12個(gè)月寶寶：每晝夜平均睡眠時(shí)間為13-14個(gè)小時(shí)，白天睡眠頻率為2-3次，白天睡眠時(shí)間為1.5-2.5小時(shí)
13-18個(gè)月寶寶：每晝夜平均睡眠時(shí)間為12.5個(gè)小時(shí)，白天睡眠頻率為1-2次，白天睡眠時(shí)間為1.5-2.5小時(shí)
1.5-2歲寶寶：每晝夜平均睡眠時(shí)間為12.5個(gè)小時(shí)，白天睡眠頻率為1-2次，白天的睡眠時(shí)間為1.5-2.5小時(shí)

寶寶注意力差，學(xué)習(xí)新事物的速度慢
容易疲倦?yún)s多動(dòng)，情緒波動(dòng)大，暴躁、易怒
作息難以固定，導(dǎo)致生長(zhǎng)激素分泌紊亂，影響身高體重
高質(zhì)量睡眠較少，大腦和身體過度疲勞，影響智力發(fā)展。