此外,應順著頭發(fā)自然生長的方向梳理,動作和用力要保持一致,千萬不可按照自己的意愿,強行把寶寶的頭發(fā)梳到相反的方向。如果媽媽喜歡給寶寶頭發(fā)分縫,應每隔幾天換個部位,否則,一直分縫的部位頭發(fā)會很稀少。
3、營養(yǎng)均衡
全面而均衡的營養(yǎng),可以通過血液循環(huán)供給毛根,使頭發(fā)長得更結(jié)實,更秀麗。因此,一定要按月齡給寶寶添加輔食,及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣。
飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配,含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。
4、睡眠充足
寶寶的大腦尚未發(fā)育成熟,很容易疲勞,如果睡眠不足,容易發(fā)生生理紊亂,導致食欲不佳、經(jīng)??摁[、容易生病,從而間接導致頭發(fā)生長不良。
通常,新生兒每天要保證20小時的睡眠時間1~3個月時每天保證睡眠16~18個小時;4~6個月時每天保證睡眠15~16個小時;
7~9個月時每天保證睡眠14~15個小時;
10個月以上每天保證睡眠10~13個小時。
5、多曬太陽
適當?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣,對寶寶頭發(fā)的生長非常有益。紫外線照射不僅能夠殺菌,而且還可以促進頭皮的血液循環(huán)。不要隔著玻璃曬太陽,這樣陽光中的紫外線不能透過玻璃;也不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下,以免曬傷。