媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 懷孕 > 懷孕周期 > 【懷孕四周】懷孕4周癥狀反應(yīng)、飲食注意事項

懷孕四周

要點提示:進入懷孕第4周時,其實孕媽媽自己并沒有什么特殊的感覺或反應(yīng),甚至根本不知道已經(jīng)有胚牙在你的子宮里悄悄的生長了。此時就算是做檢查,也查不出結(jié)果,所以你只能耐心的再等待
懷孕四周胎兒圖

寶寶發(fā)育與母體變化

胎兒的情況:

到了第4周,胚泡已悄然在你的子宮里著床了?,F(xiàn)在你的子宮內(nèi)膜變得肥厚松軟而且富有營養(yǎng),血管輕輕擴張,水分充足。這時胚胎大約長達25毫米?,F(xiàn)在與未來的幾周內(nèi),孕婦體內(nèi)的胚胎細胞將以驚人的速度分裂。

母體情況:

懷孕進進第4周時,孕媽媽也還感覺不到有任何異常的,不過也有些敏感的準(zhǔn)媽媽可能已經(jīng)開始有妊娠反應(yīng)了,例如疲勞、乳房變軟、消化不良等。或者沒有任何原因的情況下出現(xiàn)發(fā)熱、畏寒類似感冒的現(xiàn)象。

懷孕四周重點關(guān)注

了解陰道出血和月經(jīng)的區(qū)別:

在懷孕初期,很多孕媽媽都有陰道出血的現(xiàn)象,但沒有懷孕經(jīng)驗的新媽媽,總是會誤把出血當(dāng)月經(jīng),而沒有引起重視。懷孕初期出血和月經(jīng)最大的區(qū)別就是,出血量較少,持續(xù)的時間較短,一般1-2天。雖然孕婦少量陰道出血可能沒什么大事,但也可能是某些嚴(yán)重問題的征兆。    >>>懷孕一個月注意事項        >>>懷孕一個月的生理變化現(xiàn)象

影響胎兒的那些事:

1. 這個月你應(yīng)該調(diào)整一下你的梳妝臺,把美容品、化妝品暫時放在一邊,留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。 >>>最受歡迎的防妊娠紋護膚品     >>>孕婦用護膚品對胎兒有影響嗎?

2. 電視、電腦、微波爐、手機會造成電磁污染,對胎兒發(fā)育過程造成不利影響,盡量遠離。>>>胎兒發(fā)育過程實拍

3. 受孕期間保持愉快的心情,不要選擇長途出差,不要過度勞累,要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,才能避免流產(chǎn)發(fā)生。

4、不要抽煙,更不要喝酒,喜歡喝咖啡的女性,此時最好暫用牛奶代替。  >>>懷孕一個月的癥狀

5、不要亂用藥物,哪怕是感冒藥也必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,否則將有導(dǎo)致胎兒畸形的可能。

本周飲食要點

懷孕第4周已近懷孕一個月了,在這個孕周期的媽媽飲食營養(yǎng),孕媽媽要保證充足的熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給,還要攝入充足的無機鹽、微量元素和適量的維生素,如鈣、鐵、鋅、銅、碘及維生素A、維生素D等。   >>>懷孕一月的營養(yǎng)食譜推薦     >>>堿性食物大全與生男孩的關(guān)系

如何補血

貧血的孕媽媽,可適當(dāng)食些紅棗、枸杞子、紅小豆、動物血、肝等食物:易疲勞、感冒的孕媽媽,可適當(dāng)食用些黃芪、人參、西洋參等:脾胃較虛的孕媽媽,可適當(dāng)食用些懷山藥、蓮子、白扁豆等以補脾胃。    >>>孕婦貧血飲食 最適合孕婦吃的補血食物

如何補葉酸

此時需要補充比常人更多的葉酸,因為它可以防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)、以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形,正確補充葉酸能預(yù)防絕大部分神經(jīng)管畸形兒的發(fā)生。此外,葉酸對預(yù)防人體血管硬化也有很重要的作用。從補充途徑上看,你可以食用一些綠色蔬菜,還可以選擇葉酸營養(yǎng)品。

>>>葉酸的作用  什么牌子好     >>>葉酸片什么時候吃最好     >>>含有豐富葉酸的食物

孕檢事項

懷孕之后要按規(guī)定做檢查,但是目前需要做的檢查還沒有。因為胚胎剛發(fā)育,但還太小,還檢查不出什么結(jié)果來。早孕檢查的最佳時間是在月經(jīng)推遲后7-10天為宜,也就是說,再推遲7-10天去醫(yī)院做B超檢查,就能看到胚胎了,那時醫(yī)生就會告訴你,你已成功升級為準(zhǔn)媽媽了哦。   >>>懷孕一個月肚子疼是怎么回事

準(zhǔn)爸爸必讀

在本周開始,你已經(jīng)升級為準(zhǔn)爸爸了。有抽煙習(xí)慣的準(zhǔn)爸爸要注意啦,現(xiàn)在開始要戒煙,或者至少在抽煙時遠離孕媽媽,保持孕媽媽所處環(huán)境空氣流通、空氣清新。并且,更重要的是,在孕早期的3個月,停止性生活! 除此之外,作為爸爸的你,應(yīng)該多抽點時間陪陪妻子。因為只有讓妻子擁有了好的心情,才能孕育出一個健康的小生命哦。   >>>懷孕一個月能同房嗎?

胎教提示

雖說目前還沒有到胎教的最佳時期,但是心情舒暢是孕媽媽在整個孕期都必須保持的??山?jīng)常散步,聽舒心樂曲,避免繁重勞動和不良環(huán)境,調(diào)節(jié)早孕反應(yīng)。也可以多看看關(guān)于懷孕知識的書籍,了解更多懷孕知識,可以淡然面對將來會發(fā)生的狀況。  >>>準(zhǔn)媽咪必聽的十首樂曲     >>>>胎教要什么時候開始?    

圖文推薦
  • 胎教的幾種具體方法

  • 對“?!睆椙佟殞毬斆?></a><p><a href="/huaiyun/tj/0910M0262024.html" target="_blank"></a></p></li>
<li><a href="/huaiyun/tj/0ZaEJ2024.html" target="_blank" title="驚人的能力--胎教音樂"><img src=

  • 要避免胎教音樂產(chǎn)生的負面影響