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備孕食補(bǔ)大助力 “好孕來”就是那么容易的事情

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-12-26 11:14:59 編輯:七七

對于備孕這件事,咱們的很多備孕的未準(zhǔn)爸爸媽媽表示非常的無可奈何。因?yàn)橛行﹤湓袘?zhàn)線拉得不是一二天的那么長。有些都好幾年了,但是一直都沒有消息。用很多備孕未準(zhǔn)媽媽的話來講:吃也吃了,喝也喝了,檢查也檢查了……但是肚子就是沒消息。這可咋整哦……

其實(shí),小編想對各位想要孩子的備孕未準(zhǔn)爸爸媽媽說,孩子的事情是急不得的。你們一定要有耐心,慢慢的通過飲食調(diào)理身體,為寶寶的到來先創(chuàng)造一個(gè)好的環(huán)境,這樣成功的幾率才會大大的。

既然說到飲食,那么今天小編就為大家搜集了一些助孕食譜快來看看吧!

助孕食譜——黑豆糯米粥

用料:黑豆30克、糯米60克

做法:將黑豆、糯米洗干凈,放在鍋內(nèi),加水適量,用溫火煮成粥,每日服用。

助孕食譜——杞子二肚湯

用料:枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調(diào)味料適量

做法:將豬肚洗干凈、切片,魚肚發(fā)開,與枸杞子一同放在鍋中,加上清水適量煮至二肚熟后??娠嫓?、吃肚及枸杞子,也可使用調(diào)味料拌服。

助孕食譜——溫補(bǔ)鵪鶉湯

功效:溫腎固脈,可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。

配料:鵪鶉2只,艾葉30克,菟絲子15克,川芎10克。

制作:鵪鶉宰殺,去毛和內(nèi)臟,備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗,用紗布過濾取汁,然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好,隔水燉熟即可。

用法:喝湯食肉,配餐食。

大概月經(jīng)干凈后5天,按照方子做了兩罐阿膠紅棗。堅(jiān)持每天下班回家都會泡一杯,喝完立刻覺得渾身暖洋洋的。聽說這個(gè)可以暖子宮促孕。

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