男性備孕沒懷上要少吃的最忌諱的食物有哪些?
1、豬腰子豬腰子是很多男性朋友的最愛,因?yàn)橛泻芎玫谋=∽饔?,《本草綱目》中也提到"方藥所用,借其引導(dǎo)而已。"豬腰子具有很好的食療效果。雖然豬腰子具有食補(bǔ)作用,但臺(tái)灣長庚醫(yī)院研究表明:“豬、牛、羊這些動(dòng)物的肝、腎臟等,里面均有不同含量的重金屬鎘。”如果備孕爸爸經(jīng)常吃豬腰子當(dāng)做保健的話,也會(huì)將鎘一同吃下,這樣會(huì)大大降低備孕成功率。
2、豆腐及各種豆制品
豆腐、豆制品的主要原料就是大豆,大豆當(dāng)中含有很多異黃酮,屬于類植物雌激素,吃多會(huì)使備孕爸爸體內(nèi)雌性激素增高,同樣不利于備孕。在男性體內(nèi)雄性激素占主導(dǎo)作用,女性體內(nèi)雌性激素占主導(dǎo)作用,如果過多攝入大豆制品,會(huì)使體內(nèi)雌性激素增高,所以備孕的時(shí)候備孕媽媽建議多吃些豆制品,而備孕爸爸還是少吃或不吃最好。
3、大蒜
很多男士喜歡生吃大蒜,刺激有味兒,可是大蒜屬辛辣食物,生吃會(huì)損傷脾胃,如果因生食大蒜導(dǎo)致脾胃功能損傷,造成食欲不振的話,會(huì)影響腎氣,導(dǎo)致氣血受損,所以在備孕期間要慎吃,免得降低備孕成功率,盡量烹熟之后再吃。
炸雞、燒烤這些食物,不止備孕媽媽不要吃,備孕爸爸同樣也不要吃,燒烤和油炸的這些淀粉類食物容易致使肥胖,并且含有致癌物質(zhì),都會(huì)影響備孕爸爸的健康,降低備孕成功率。
5、奶茶
市面上很多奶茶是用奶精等配料混合制成,常喝奶茶也極易導(dǎo)致肥胖,而且其中含有反式脂肪酸,會(huì)降低備孕爸爸的荷爾蒙分泌,影響身體健康,所以備孕期間最好不要喝奶茶。
6、酒
男士們聚在一起喜歡喝個(gè)酒,還有一些是因?yàn)楣ぷ鲬?yīng)酬需要喝酒,但是過量的飲酒會(huì)降低“小蝌蚪”的質(zhì)量哦,這樣不但會(huì)降低備孕成功率,還會(huì)因長期酗酒在一定程度影響下一代的智力發(fā)育。
7、芹菜
芹菜是一種日常保健蔬菜,對(duì)控制血壓的升高有獨(dú)特的效果,但備孕爸爸是少吃為妙,因?yàn)榍鄄酥兴械某煞謺?huì)不利于“小蝌蚪”生長,影響備孕成效,如果備孕爸爸偏愛吃芹菜,請(qǐng)?jiān)谟辛藢殞毢笤俪浴?br /> 結(jié)語:備孕期間,備孕爸爸應(yīng)該多吃些富含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素及礦物質(zhì)的食物,例如魚肉、貝類等水產(chǎn)品,瘦肉、牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,這些都可以提高備孕爸爸的生育能力。