伴隨著夏天的進(jìn)行，追求美麗的女性朋友們又進(jìn)行了新一輪的減肥對決。在其中最時(shí)興的一種方式是每日2-3根生苦瓜，清洗去籽，務(wù)必直接生吃，堅(jiān)持不懈20天之上，無需節(jié)食減肥，想睡就睡，愛吃就吃。聽說能瘦十幾斤。
苦瓜確實(shí)能減肥嗎？
中醫(yī)學(xué)覺得，苦瓜味道甘、寒，入脾、肝膽經(jīng)，有清暑除煩，祛毒止痢之功，適用中署心煩，熱渴引飲，癰瘡急性腸炎等。藥理學(xué)分析表明，苦瓜含苦瓜活性多肽類化合物（每豪克苦瓜含活性多肽類化合物25mg）、多種多樣碳水化合物及阿拉伯膠等。眾多減肥瘦身盆友，苦瓜甙自身并不能夠立即用以減肥瘦身。苦瓜甙由帶有17種碳水化合物的偏堿活性多肽的苦瓜甙構(gòu)成。它具備極強(qiáng)的降低血糖功效和調(diào)整血糖作用，沒有一切副作用。
盡管苦瓜具備降膽固醇和甘油三酯的功效，合適血脂高病人服用，但并不相當(dāng)于苦瓜具備減肥瘦身的作用，由于肥胖癥和血脂高并不徹底是一回事兒。自然，對于生吃苦瓜瘦下來了，最關(guān)鍵的緣故是苦澀味抑止了人的胃口，且苦瓜自身發(fā)熱量不高，身體攝取的動能降低，當(dāng)然就削瘦了。
吃苦瓜是否會造成不孕不育癥？
除開苦瓜減肥瘦身的作用，大家疑惑的大量的是苦瓜是否會造成 不孕。據(jù)生物學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜的確有抗生孕的功效，苦瓜蛋白在孕初期和懷孕中期抑止子宮壁分裂、影響受精卵著床。科學(xué)家們以實(shí)驗(yàn)鼠做測驗(yàn)，發(fā)覺在懷孕初期和和中后期，β-苦瓜蛋白能根據(jù)一系列反映抑止孕期鼠孑宮脫膜化及其子宮壁、底層細(xì)胞的增殖，關(guān)鍵反映是：阻隔精卵結(jié)合再次卵化，減少囊胚粘附、降低滋養(yǎng)層細(xì)胞向外生長發(fā)育、瓦及內(nèi)細(xì)胞團(tuán)生長發(fā)育等?？墒窃谠衅谥唉?苦瓜蛋白和β苦瓜蛋白都不容易危害卵子的募資和完善。用很簡單的話而言，便是苦瓜對已經(jīng)孕期（孕初期和中后期）的人，有影響，吃多了很有可能造成 小產(chǎn)，可是針對沒有懷孕的女人，不太有影響。
而針對男士而言，科學(xué)家們覺得苦瓜蛋白會危害男性精子的一切正常生長發(fā)育和活力，可是這類危害是可逆性的，換句話說生育功能會伴隨著終止進(jìn)餐苦瓜而恢復(fù)過來的。除此之外，一般人到用餐時(shí)吃的苦瓜德量是達(dá)不上危害生育功能的水平的。有關(guān)苦瓜與不孕的關(guān)聯(lián)，科學(xué)家們已經(jīng)深入分析中，都還沒得到最后結(jié)果。
有關(guān)提醒：生孕是個(gè)繁雜的生理學(xué)全過程，不是說吃苦瓜便會得不孕！
懷孕務(wù)必具有下列標(biāo)準(zhǔn)：
1、子宮卵巢排出來一切正常的卵細(xì)胞
2.精夜一切正常并帶有正常的精子
3.卵細(xì)胞和男性精子可以在雙側(cè)輸卵管內(nèi)相逢并融合變成精卵結(jié)合
4.精卵結(jié)合順利的被運(yùn)輸進(jìn)到子宮體
5.子宮壁已準(zhǔn)備工作合適于胚胎著床。這種階段中有一切一個(gè)異常，便能阻攔懷孕。
