備孕的人是什么時候開始吃葉酸的？
葉酸的含義：葉酸是一種水溶性維生素，因綠葉中含量十分豐富而得名，又名喋酰谷氨酸。在自然界中有幾種存在形式，其母體化合物是由喋啶、對氨基苯甲酸和谷氨酸3種成分結(jié)合而成。葉酸在體內(nèi)有主動吸收和擴散被動吸收兩種方式，吸收部位主要在小腸上部。
還原型葉酸的吸收率較高，谷氨?；辔章视?，葡萄糖和維生素C可促進吸收。
吸收后的葉酸在體內(nèi)存于腸壁、肝、骨髓等組織中，在NADPH參與下被葉酸還原酶還原成具有生理活性的四氫葉酸(THFA或FH4 )，參與嘌呤、嘧啶的合成。
因此葉酸在蛋白質(zhì)合成及細胞分裂與生長過程中具有重要作用，對正常紅細胞的形成有促進作用。
缺乏時可致紅細胞中血紅蛋白生成減少、細胞成熟受阻，導致巨幼紅細胞性貧血。
備孕服用葉酸時間：
懷孕前三個月開始補葉酸在懷孕的頭三個月，人體的神經(jīng)管開始發(fā)育，神經(jīng)細胞開始分裂，這個時候如果葉酸缺乏，神經(jīng)管發(fā)育會不全，容易出現(xiàn)畸形兒。
如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險減少50%～70%。
所以，婦女在準備懷孕的前三個月就要開始補葉酸;懷孕早期，再服用三個月葉酸;到了孕晚期，根據(jù)情況，可適當服用葉酸。
備孕期男人也要吃葉酸嗎？
葉酸一種維生素，能夠協(xié)助合成DNA，維持大腦的正常功能。補充葉酸有助于預防神經(jīng)管缺陷，這是比較多發(fā)的胎兒先天性缺陷畸形，女性應該在備孕的時候服用葉酸。
一般來說，男性備孕并不需要服用葉酸，個別人服用也無大礙。
