媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 懷孕 > 準備懷孕 >

備孕期間,男性也需要吃葉酸嗎?為什么?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-08-28 10:47:27 編輯:璇子
相信對于備孕的夫妻來說,對于葉酸大家也都是不陌生的,大部分都是知道,在備孕的期間,女性是需要吃葉酸的,那么,男性也要吃嗎?我們一起來看看,備孕期間,男性也需要吃葉酸嗎?為什么?

備孕期間,男性也需要吃葉酸嗎?為什么?

是的
在備孕的期間不僅僅男性要吃葉酸,女性也是非常的而有必要吃葉酸的。
因為,在備孕期間及時補充葉酸,能夠提高男性精子的質(zhì)量,減少精子中染色體異常的情況,減少畸形精子的概率,讓胎兒從受精卵就開始健康成長。
所以說,在備孕的期間不僅僅是女性要吃葉酸,男性也是非常的有必要吃葉酸的。

什么是葉酸?

葉酸是一種水溶性維生素,因綠葉中含量十分豐富而得名,又名喋酰谷氨酸。在自然界中有幾種存在形式,其母體化合物是由喋啶、對氨基苯甲酸和谷氨酸3種成分結(jié)合而成。
葉酸在體內(nèi)有主動吸收和擴散被動吸收兩種方式,吸收部位主要在小腸上部。還原型葉酸的吸收率較高,谷氨酰基愈多吸收率愈低,葡萄糖和維生素C可促進吸收。吸收后的葉酸在體內(nèi)存于腸壁、肝、骨髓等組織中,在NADPH參與下被葉酸還原酶還原成具有生理活性的四氫葉酸(THFA或FH4 ),參與嘌呤、嘧啶的合成。因此葉酸在蛋白質(zhì)合成及細胞分裂與生長過程中具有重要作用,對正常紅細胞的形成有促進作用。缺乏時可致紅細胞中血紅蛋白生成減少、細胞成熟受阻,導(dǎo)致巨幼紅細胞性貧血。

    相關(guān)閱讀

    孕期食譜推薦

    • 雄起 孕前提高精子質(zhì)量吃啥呦

    • 葉酸買越貴越好嗎?交了智商稅后……

    • 懷孕期間能喝奶茶嗎 懷孕喝奶茶的危害

    • 孕婦食用酸菜魚的優(yōu)勢 孕婦食用酸菜魚注意事項

    熱點推薦

      懷孕期間視頻講座

      編輯推薦

      圖文推薦
      • 女性產(chǎn)后應(yīng)注意哪些事項?

      • 懷孕期間除了補充“葉酸”外,這四種“營養(yǎng)”也很重要!看看你們都知道嗎?

      • 懷孕期間,孕媽媽避免做這三件事,也許“黃疸”悄悄“遠離”寶寶!

      • 懷孕期間多吃這些水果,寶寶出生后不易得黃疸!孕媽媽不要錯過!

      熱點關(guān)注