媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 懷孕 > 準(zhǔn)備懷孕 > 子宮寒冷怎么調(diào)理

子宮寒冷怎么調(diào)理 趕緊試試這幾個(gè)方法(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-08-16 10:32:33 編輯:qiu

3.進(jìn)行運(yùn)動

有的女性就是喜歡宅在家里面,不喜歡運(yùn)動,其實(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動對身體是很有好處的,不僅可以鍛煉身體,還可以幫助驅(qū)除子宮內(nèi)的一些寒氣,這樣一舉兩得的事情,何樂而不為,一般快走是一個(gè)很簡單并且有效的方式,可以赤腳走在鵝卵石上面,因?yàn)槟_底有很多的經(jīng)絡(luò),這樣是可以疏通脈絡(luò)的,改善身體的血液循環(huán)。

4.艾灸方法

艾灸是我國傳統(tǒng)的醫(yī)術(shù),根據(jù)艾灸自身的百會穴位來給患者進(jìn)行艾灸,這樣是可以幫助女性暖宮散寒的。不過需要注意的是不要自己自行的進(jìn)行艾灸,一定要在專業(yè)的中醫(yī)的幫助下進(jìn)行艾灸,這樣才能達(dá)到很好的效果,因?yàn)槿梭w有很多的穴位,很容易扎錯(cuò),因?yàn)橐私獍牡恼_方法。

5.吃暖宮的食物

其實(shí)有宮寒的女性朋友可以吃一些暖宮的食物,比如花生、大棗、核桃等,這些都是可以的,當(dāng)然也是可以做成食物一起吃,注意不要吃生冷的食物哦,特別是夏天,少吃一些雪糕、冰凍過的水,如果是想要備用的女性,最好先調(diào)理身體半年,這樣懷孕的幾率很大。

孕期食譜推薦

  • 雄起 孕前提高精子質(zhì)量吃啥呦

  • 葉酸買越貴越好嗎?交了智商稅后……

  • 懷孕期間能喝奶茶嗎 懷孕喝奶茶的危害

  • 孕婦食用酸菜魚的優(yōu)勢 孕婦食用酸菜魚注意事項(xiàng)

懷孕期間視頻講座

編輯推薦

圖文推薦
  • 對“?!睆椙佟殞毬斆?></a><p><a href="/huaiyun/tj/0910M0262024.html" target="_blank"></a></p></li>
<li><a href="/huaiyun/tj/0ZaEJ2024.html" target="_blank" title="驚人的能力--胎教音樂"><img src=

  • 要避免胎教音樂產(chǎn)生的負(fù)面影響

  • 胎兒能否聽到外界播放的音樂

熱點(diǎn)關(guān)注