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43歲生二胎算不算太晚,高齡產(chǎn)婦需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-08-14 14:55:12 編輯:瓊瓊
導(dǎo)語;隨著國(guó)家二胎政策的推行,不少家庭都在積極響應(yīng)和落實(shí)。那么43歲生二胎算不算太晚,高齡產(chǎn)婦需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)?跟隨著小編一起去深入了解一下吧!

43歲生二胎算不算太晚?

43歲生二胎算有點(diǎn)晚,不過現(xiàn)在很多女性的最晚生育年齡可以是四十多歲,只要沒有絕經(jīng),身體各方面條件還不錯(cuò),做媽媽都是有機(jī)會(huì)的。
一般情況下,醫(yī)生也會(huì)建議在35歲之前生孩子,但是也有很多女性在四十多歲做媽媽的。因此只要身體條件檢查結(jié)果是符合孕育的,43歲生二胎依然可以順利生下健康可愛的寶寶的!
不過由于43歲已經(jīng)屬于高齡產(chǎn)婦范疇,所以高齡產(chǎn)婦更容易出現(xiàn)一些并發(fā)癥,因此計(jì)劃懷孕之前應(yīng)該要做身體方面的相應(yīng)檢查,不管是年齡大小都應(yīng)該要做檢查,比如做血尿常規(guī)檢查、肝腎功能檢查、甲狀腺功能、梅毒篩查、性激素6項(xiàng)檢查等。

高齡產(chǎn)婦需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)?

高齡產(chǎn)婦補(bǔ)充什么:蛋白質(zhì)
孕早期應(yīng)更加注意蛋白質(zhì)的攝入,多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。
蛋白質(zhì)含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類等。
在動(dòng)物蛋白中,牛奶、蛋類的蛋白質(zhì)是所有蛋白質(zhì)食物中品質(zhì)較好的,其原因是容易消化,氨基酸齊全。
高齡產(chǎn)婦補(bǔ)充什么:維生素
女性懷孕時(shí)期需要的維生素營(yíng)養(yǎng)是全面的,因此,在飲食調(diào)節(jié)上孕媽應(yīng)注意各種維生素的吸收,多吃一些蔬菜和水果來補(bǔ)充各種維生素。
尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等的攝入。富含維生素的食物:胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、奶酪等。
高齡產(chǎn)婦補(bǔ)充什么:黑豆
豆類食品都含有植物雌激素,其中黑豆的雌激素含量是最高的,而且黑豆被稱為“萬豆之王”,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高,孕媽媽可以做成黑豆豆?jié){飲用,簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)。
高齡產(chǎn)婦補(bǔ)充什么:供給充足的熱量
孕初期很多孕婦有孕吐的困擾,可能會(huì)食欲不振,這時(shí)更應(yīng)該注意食物的供給。
可以隨時(shí)吃一點(diǎn)高熱量小零食,如餅干、酸奶、堅(jiān)果等。

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