高齡產(chǎn)婦備孕應(yīng)注意什么事情？
要注意以下五點(diǎn)：1、孕前檢查
在備孕前期，夫妻雙方進(jìn)行詳細(xì)徹底的身體檢查是必須的，這樣可以排除一些遺傳性疾病，以及避免胎兒的畸形產(chǎn)生，同時(shí)隨著年齡的增長，女性患婦科疾病的機(jī)率也越高，需要排查可能存在的婦科疾病，在夫妻身體最佳的狀態(tài)下備孕才是最好的。
2、口服葉酸
如果女性體內(nèi)的葉酸不足，準(zhǔn)媽媽們會(huì)很容易患上巨幼紅細(xì)胞貧血，使先兆子癇、胎盤早剝的發(fā)生率增高，堅(jiān)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常的概率也會(huì)增加，而在備孕階段女性堅(jiān)持服用葉酸片，可以幫助預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良等問題，如果夫妻二人一起食用，這樣效果更為顯著。
3、良好作息
除了均衡的膳食，保證營養(yǎng)的攝取，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與規(guī)律的起居作息也是非常重要的，切勿抽煙喝酒以及熬夜，避開有危害的污染物質(zhì)，讓自己的心情時(shí)刻保持最佳狀態(tài)，充足的睡眠，完全放松身心，愉快的迎接健康寶貝的到來。
4、全方面營養(yǎng)補(bǔ)充
只有調(diào)養(yǎng)好了身體才能夠順利的生下健康的寶貝，在備孕期間，女性飲食習(xí)慣要進(jìn)行合理改善，以清淡、少油膩、易消化為原則，烹調(diào)盡量多樣化，多吃一些新鮮蔬菜和水果，以給身體補(bǔ)充水分，滿足對(duì)各種維生素、微量元素的需求，切勿挑食，這樣是不利于身體營養(yǎng)吸收的。
5、不要"臨時(shí)抱佛腳"
在妊娠的初期直到臨產(chǎn)，一定要提高自我警覺性，隨時(shí)都應(yīng)該意識(shí)到可能發(fā)生母胎病理性變化的意外，定期到有條件的婦產(chǎn)科進(jìn)行母胎監(jiān)護(hù)和必要的防治措施。
備孕期間不能做哪些事情
1、不能吸煙香煙中的尼古丁會(huì)通過血液循環(huán)進(jìn)入生殖系統(tǒng)，會(huì)使精子、卵子發(fā)生變異，增加流產(chǎn)、死胎和早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，如果寶寶幸存下來，也有出現(xiàn)形態(tài)功能方面的缺陷。不管是吸煙者自身還是吸二手煙的第三方，害處都很大，可要注意了。
所以，備孕的爸爸和媽媽都不要吸煙。為了能生一個(gè)健康的寶寶，忍上幾個(gè)月也是值得的。
2、不能酗酒
酒精對(duì)男性而言，會(huì)減少睪丸激素含量和精子質(zhì)量、數(shù)量，增加懷孕的難度。
酒精對(duì)女性而言，會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)生酒精綜合征，比如唇裂、腭裂、智力低下等風(fēng)險(xiǎn)。
所以，備孕的爸爸和媽媽都不要長期大量飲酒。我家附近一個(gè)鄰居就是這樣，南方酗酒嚴(yán)重，生的一個(gè)孩子智力有問題，給家庭帶來不小的打擊，以后撫養(yǎng)也是一個(gè)很大的難題。
3、不能隨便服用藥物
如果生病，去看醫(yī)生時(shí)，應(yīng)向醫(yī)生說明情況，以免一些藥物影響懷孕，比如抗生素、治療痤瘡的藥物等。
我記得備孕時(shí)胃部不舒服，去醫(yī)院看病時(shí)，跟醫(yī)生說到計(jì)劃要孩子，醫(yī)生就給我開了一些生物類的藥物，后來對(duì)懷孕也沒造成什么影響，孩子也很健康。
4、不能晚睡晚起
如果沒有很好的睡眠，大腦就會(huì)疲勞，腦血管長期處于緊張狀態(tài)，出現(xiàn)頭疼、頭暈失眠、煩躁的癥狀，精神狀態(tài)不好，對(duì)于懷孕來說也是困難的。
所以，一定要有很好的作息規(guī)律，早睡早起，保持充足的體力和良好的精神狀態(tài)，為要一個(gè)健康的寶寶做準(zhǔn)備。
總之，備孕期間不要做一些有害身體的事情，保持平常心，順其自然，寶寶總會(huì)來到身邊的。
