就目前現(xiàn)狀來說，現(xiàn)今的高齡產(chǎn)婦主要來自兩大群體。一是隨著社會(huì)的快速發(fā)展，許多人的結(jié)婚年齡不斷地滯后，相對(duì)應(yīng)的，生育年齡也不斷地在增大，這樣一來，很多職場(chǎng)女性在想生孩子的時(shí)候成了“高齡產(chǎn)婦”。二來自從“二孩”政策的開放，一大批80后甚至70后的媽媽都加入到了二胎母親的行列中，其中有一部分媽媽已屬于高齡。
高齡產(chǎn)婦的定義
很多人可能不太理解，不就是生個(gè)孩子嗎？為什么要搞得這么嚴(yán)重，還得分是不是高齡產(chǎn)婦，其實(shí)不然。盡管目前對(duì)于高齡生育的年齡尚存在爭(zhēng)議，但比較公認(rèn)的是按照高齡產(chǎn)婦來定義高齡生育，即女性>35周歲分娩。PS：這里指的是分娩的時(shí)間，還不是剛懷孕的時(shí)間，大家請(qǐng)自動(dòng)+1……
高齡生育的風(fēng)險(xiǎn)
1.卵子老化
如果生育年齡過大，卵子受環(huán)境和疾病的影響就會(huì)增多，卵巢功能也開始減退，并且容易發(fā)生卵子染色體老化，最終導(dǎo)致畸胎的發(fā)生率增高。其后果，就是出現(xiàn)畸形及智力低下胎兒。
2.易生畸胎
以先天愚型兒為例，發(fā)生這種畸形是由于孩子第21號(hào)染色體出了故障，比正常的孩子多了一條，這樣的染色體問題90%都是由于母親的卵細(xì)胞在分裂過程中出錯(cuò)導(dǎo)致的，而這種錯(cuò)誤的發(fā)生率直接和母親年齡相關(guān)。國外的一些研究資料也表明，40歲以上父母所生的孩子更容易罹患白血病。
3.難產(chǎn)，罹患癌癥的幾率增加
年齡過大，產(chǎn)道和會(huì)陰、骨盆的關(guān)節(jié)變硬，不易擴(kuò)張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時(shí)間延長(zhǎng)，容易發(fā)生難產(chǎn)。
高齡孕婦還容易引起妊娠高血壓綜合征和妊娠糖尿病等合并癥，因而較易罹患妊娠中毒癥。當(dāng)然，在妊娠的過程中，流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎等意外情況的發(fā)生率都會(huì)大大增加。
高齡生育的風(fēng)險(xiǎn)該如何降低？
1.產(chǎn)前診斷與檢查
高齡生育的風(fēng)險(xiǎn)是極高的，所以醫(yī)生大多建議最好不要高齡生育，如果寶媽堅(jiān)持生育的話，一定要去醫(yī)院做一個(gè)產(chǎn)前診斷哦。因?yàn)?，一旦步入高齡生育，胎兒發(fā)育異常的幾率會(huì)大大地增加，必要的產(chǎn)前診斷可以免了寶媽對(duì)于寶寶可能會(huì)發(fā)育異常的擔(dān)心。
必查項(xiàng)目：血常規(guī)、尿常規(guī)、血型、肝功能、腎功能、空腹血糖、HBsAg（乙肝表面抗原）、梅毒螺旋體、HIV篩查等。
備查項(xiàng)目：TORCH抗體檢測(cè)、宮頸陰道分泌物檢查、甲狀腺功能檢查、地中海貧血篩查（尤其是廣東等高發(fā)地區(qū)）、口服糖耐量試驗(yàn)、血脂、婦科超聲檢查、心電圖等。
如果寶媽的年齡超過40歲，建議在妊娠前進(jìn)行乳腺鉬靶攝片排查乳腺病變。
2.良好的生活作息
在決定生育胎兒后，寶媽和寶爸最好做到不熬夜、戒煙戒酒、規(guī)律的生活作息。無論是男性還是女性,熬夜會(huì)嚴(yán)重地影響精子、卵子質(zhì)量,不符合優(yōu)生優(yōu)育的要求。男性到了35歲之后,精子DNA的完整性變差，容易導(dǎo)致染色體畸形。女性長(zhǎng)期熬夜也會(huì)影響卵子質(zhì)量。
適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)也是十分有益的。夫妻雙方，在懷孕之前三個(gè)月到半年，就要開始加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，為生寶寶做好準(zhǔn)備。選擇一些不要太過激烈的慢跑、快步走、游泳等緩慢運(yùn)動(dòng)，女性還可以適當(dāng)多做一些難度不大的瑜伽動(dòng)作，增強(qiáng)身體柔韌度和妊娠耐受力，為生產(chǎn)和恢復(fù)做準(zhǔn)備。
3.飲食營(yíng)養(yǎng)清淡，少刺激性食物
對(duì)于計(jì)劃妊娠的高齡女性，在準(zhǔn)備妊娠前至少3個(gè)月進(jìn)行飲食結(jié)構(gòu)及生活方式調(diào)整，日常飲食多樣化、改變不良生活習(xí)慣、遠(yuǎn)離不良刺激。
1）多攝入富含葉酸的食物及補(bǔ)充葉酸。富含葉酸的食物一般有動(dòng)物肝、蛋類、豆類、綠葉蔬菜、水果等，但天然食物中的葉酸不穩(wěn)定，利用率較低，建議除了常吃富含葉酸的食物外，還需補(bǔ)充葉酸 400ug/天，可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。
2）常吃含鐵豐富的食物。孕前期良好的鐵營(yíng)養(yǎng)是成功妊娠的必要條件，懷孕前缺鐵易導(dǎo)致早產(chǎn)、孕期母體重增長(zhǎng)不足以及新生兒低出生體重，故建議孕前期適當(dāng)增加含鐵豐富的食物，如動(dòng)物血、肝臟、瘦肉、黑木耳等，同時(shí)多攝入含維生素C豐富的蔬菜水果，以促進(jìn)鐵的吸收和利用。
4.保持愉悅的心情
高齡女性容易肝血不足，肝血不足容易使氣血不調(diào)，則不能攝精成孕。如果加上盼子心切、煩躁焦慮、肝郁不舒，就更不容易受孕了。
