近期在和朋友的聊天中發(fā)現(xiàn)，她們對于備孕有許多的誤解并且有存在著一些知識盲區(qū)，以下是自己的一點經(jīng)驗分享和搜集來的資料分享，歡迎備孕媽媽們一起交流溝通呀~
備孕期并不是什么都不做只啪啪啪就可以輕易懷上的，以下有十點在備孕期不能做的，望對備孕媽媽們有幫助。
1、不要在情緒壓抑時受孕
一旦人處于情緒焦慮或有沉重思想負擔的精神狀態(tài)時，精子或者卵子的質量將會受到影響，即使受孕后，也依然會因為情緒的刺激影響母體的激素分泌，使寶寶不安躁動，從而影響寶寶的生長發(fā)育。嚴重時，甚至會有流產(chǎn)的現(xiàn)象。
2、不要在蜜月時受孕
新婚夫婦在結婚前后，不僅需要為操辦婚事、禮節(jié)應酬等奔走勞累，在體力上也是超負荷的消耗，降低了精子和卵子的質量，因而不利于優(yōu)生?？傻却罟?jié)奏較為平穩(wěn)時進行受孕。
3、不要在旅途中受孕
大多數(shù)人在旅行時都沒有一個固定的生活規(guī)律，大腦處于一個興奮的狀態(tài)，加上體力精神上的負荷和旅途中交通工具的顛簸，很有可能會影響胎卵生長或者引起受孕子宮收縮，導致流產(chǎn)或者先兆流產(chǎn)。
4、不要在患病期受孕
大家都知道，是藥三分毒，疾病和藥物均會影響體質和受精卵的質量及宮內著床環(huán)境。所以一定要等到身體健康的時候在進行受孕。
5、不要在高齡期受孕
35歲以上的婦女在發(fā)生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例會隨著年齡的呈增加的趨勢，對于身體和精神上均是一種很大的負擔，因此盡可能的適當受孕期懷孕。
6、不要在受孕前接觸放射性物質和具毒性物質
因為生殖細胞對X線和劇毒物質的反應非常敏感。需要在完全脫離接觸放射性物質和劇毒物質的環(huán)境后的一個月以上受孕才會較為妥當，以免畸形胎兒的出現(xiàn)。
7、不要在停用避孕藥后立即的受孕
長期口服避孕藥的女生，需要在至少兩個月后才可以受孕；放置避孕環(huán)的女生在取環(huán)后，應等月經(jīng)來了兩三次確保經(jīng)期正常時再受孕。
8、不要在早產(chǎn)、流產(chǎn)和清楚葡萄胎后立即受孕
女生在早產(chǎn)、流產(chǎn)后子宮內膜受到創(chuàng)傷，立即受孕容易再度流產(chǎn)，從而形成習慣的流產(chǎn)。葡萄胎清楚后，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內盡可能的不要受孕。
9、不要抽煙喝酒
對于有抽煙喝酒習慣的女生，最好等到戒煙戒酒后的2-3個月再進行受孕，并且在之后懷孕、育兒等階段均不要抽煙喝酒，寶寶的爸爸也一樣。
10、不要在炎熱和嚴寒季節(jié)受孕、
因為懷孕的早期，正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段，天氣炎熱會影響備孕媽媽的食欲，導致蛋白質攝入量少，機體消耗量大，連帶影響胎兒大腦的發(fā)育。嚴寒季節(jié)，孕婦在室內活動，呼吸新鮮空氣較少，接觸呼吸道病毒的機會增多，容易感冒而損害到寶寶。
任何一對夫妻都會想要生個聰明健康的寶寶，在寶寶出現(xiàn)和出生之前，各位準爸爸媽媽都需要做好十足的功課，以上十點不要，望能給各位備孕媽媽帶來幫助。
