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如何計算排卵期最準(zhǔn)確?
一：排卵期計算公式
排卵期計算公式比較合適那些經(jīng)期規(guī)律的。一般女性經(jīng)期大多是28天左右，多一兩天少一兩天問題都不是很大。
公式：一般都是下次月經(jīng)潮來的前14天，前后各5天左右，便是排卵期了。
對于一些經(jīng)期較為穩(wěn)定，但是經(jīng)期不是固定的28天，多幾天或者少幾天，可以試下用排卵計算器試試。比較省心。排卵期計算器也是根據(jù)計算來的：
公式：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天， 排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。如下圖
二：排卵試紙
排卵試紙計算排卵日誤差較大，精確度不高，但是大概的計算排卵期還是很經(jīng)濟(jì)的。
操作：各大藥店，超市都有排卵試紙銷售的，甚至有些雜貨店都有的賣。
建議月經(jīng)來潮的第十天開始測，每天用排卵試紙測一次。如果發(fā)現(xiàn)在逐漸轉(zhuǎn)強(qiáng)，就要增加測的頻率，最好每隔4小時測一次，盡量測到強(qiáng)陽，抓住強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱的瞬間，排卵發(fā)生在強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱的時候。如果發(fā)現(xiàn)快速的轉(zhuǎn)弱，說明卵子要破殼而出了，那就要抓緊時間了!24小時之內(nèi)一定排卵，測排卵試紙前2小時不能喝水。
注意：不要用晨尿測，最好在10-20點(diǎn)測。 用潔凈，干燥容器收集尿液,試條將有箭頭標(biāo)志線的一端浸入尿液中，約三秒鐘后取出平放,10-20分鐘觀察結(jié)果,測試紙插入尿液深度不可超過MAX標(biāo)志線，結(jié)果以30分鐘內(nèi)閱讀為準(zhǔn)!
