有很多準(zhǔn)媽媽胚胎移植后不敢動(dòng),長(zhǎng)期臥床,一般來(lái)說(shuō),只要你沒(méi)有過(guò)度勞累,都不會(huì)影響要正常的胚胎著床的。面對(duì)試管嬰兒胚胎移植,我們必須要有正確的態(tài)度,科學(xué)合理的自我管理,才能為胚胎著床提供有利條件。
1、保證身心愉悅:準(zhǔn)媽媽在懷孕期間的心理狀態(tài)會(huì)直接影響胎兒的發(fā)育,所以要保持舒適,不要興奮,不要生氣,有規(guī)律的生活。避免過(guò)大的情緒波動(dòng),并等待驗(yàn)孕時(shí)間的到來(lái)。
2、充足的睡眠:每天不少于8小時(shí)的睡眠,房間應(yīng)保持空氣清新和循環(huán)。充足的睡眠與精神狀態(tài)和內(nèi)分泌活動(dòng)有很強(qiáng)的關(guān)系。因此,睡得好也很重要。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):避免各種劇烈運(yùn)動(dòng),避免疲勞。另外,移植后幾天,女性朋友也可以做一些簡(jiǎn)單的家庭勞動(dòng),只要避免刺激腹部。
4、多吃水果和蔬菜:由于腸蠕動(dòng)減弱,在胚胎移植后容易發(fā)生便秘。因此,要注意多喝水,多吃蔬菜和水果,同時(shí)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,以免引起子宮收縮。建議多吃水果和蔬菜,高纖維飲食,適度運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度臥床休息。
6、觀察體內(nèi)變化:胚胎移植后,觀察明顯的腹痛和出血等癥狀,如果明顯不適合,請(qǐng)就醫(yī)。
對(duì)于試管嬰兒胚胎移植后的腹痛,必須觀察出血,移植后突然腹痛一般與卵巢扭轉(zhuǎn)有關(guān)。對(duì)于出血的情況,應(yīng)注意出血部位。一般來(lái)說(shuō),出血不會(huì)太多,并且可能存在少量血性分泌物。如果出血更多并持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間,應(yīng)該去醫(yī)院了解出血的位置。如有必要,進(jìn)行B超檢查以確定是否有宮內(nèi)出血并立即就醫(yī)。