過去,女人在30歲以后才懷孕是不多見的。實際上,這種情況在近年來已經(jīng)有了很大的改變。根據(jù)一項人口調(diào)查,已婚婦女直到30歲仍未懷孕,也不放棄要孩子打算的占半數(shù)以上。年齡對于女人生育能力沒有致命的影響。
高齡媽媽有哪些危險
有些婦產(chǎn)科醫(yī)生認為,女人建立家庭的最晚年齡為35歲。因為年齡會增加不孕的可能性。如果女人懷孕過晚,就有可能遇到不孕及流產(chǎn)等問題。據(jù)統(tǒng)計,二十幾歲的已婚婦女大約有10%的人在一年內(nèi)無法懷孕;對于30歲出頭的女性,這個數(shù)字為15%;接近40歲的女性則是28%。如果她的丈夫已經(jīng)超過40歲,懷孕就會變得更加困難,因為40歲以后的男人生育能力已經(jīng)開始減退。
高齡媽媽自然分娩困難
由于高齡產(chǎn)婦的宮頸一般比較堅韌,開宮口慢,自然生產(chǎn)困難,所以剖腹產(chǎn)在高齡產(chǎn)婦中更加普遍。隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展,剖腹產(chǎn)手術(shù)已比以前有了很大的提高。不但麻醉方法已從以前單一的全身麻醉發(fā)展到現(xiàn)在的聯(lián)合麻醉,使病人減少了痛苦,而且手術(shù)時間也由以前的1-2小時縮短到現(xiàn)在的幾十分鐘。因此,進行剖腹產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦不需要太多顧慮。
高齡媽媽增加生畸形兒危險
對于高齡產(chǎn)婦來說,最可怕的就是生育一個有殘疾的嬰兒。的確,母親的高齡會增加嬰兒先天性缺陷和無法存活的可能性。但幸運的是,胎兒期診斷的技術(shù)正在提高。現(xiàn)在醫(yī)生們已經(jīng)可以在孕期前8個月及時發(fā)現(xiàn)許多引起先天性缺陷的遺傳異常。有些情況下,可以在出生前或分娩后進行及時治療。
盡管推遲懷孕不象人們想象的那么危險,但高齡產(chǎn)婦要生下健康的小寶寶,必須比二十幾歲的產(chǎn)婦更加精心地呵護自己和胎兒。就目前來講,如果你想要晚些成家,或者晚些要小孩的話,一定要注意身體的健康,最好定期去看婦產(chǎn)科醫(yī)生,這樣即使推遲懷孕時間,也不必擔(dān)心。
30后做媽媽前先做六大檢查
不論是男人還是女人,生殖力都會隨年齡增長而逐漸減低,女人最理想的生育年齡在25-30歲,跨入35高齡再選擇懷孕,女性受孕機會變小,且自然流產(chǎn)率增加。 有數(shù)據(jù)顯示,25到30歲女子的流產(chǎn)率為15%,而40歲以后則高達40%。
造成流產(chǎn)的常見因素排除環(huán)境因素外,不外乎遺傳因素、生殖器官畸形或疾病、感染、內(nèi)分泌因素、免疫因素等。因此建議,30歲以后準備當(dāng)媽媽,最好能夠做做下面的檢查:
遺傳方面:可抽血檢查染色體、血型、基因分析;
生殖器方面:可以做B超了解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況;
感染方面:須做白帶和血液檢查,以排除滴蟲、霉菌;
HPV:支原體、風(fēng)疹病毒、巨細胞病毒感染;
內(nèi)分泌方面:可抽血查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查;
免疫方面:可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內(nèi)膜抗體、狼瘡因子等;
環(huán)境方面:可做微量元素檢測或?qū)τ挟愇兜沫h(huán)境進行檢測。
另外,建議在準備懷孕的頭3個月開始口服葉酸片,每天0.4毫克,遠離茶、酒、煙、咖啡等,并堅持每天適當(dāng)?shù)腻憻?,同時也要請丈夫一起鍛煉,提高身體素質(zhì)以確保精子的質(zhì)量。
高齡孕婦應(yīng)注意這些保健要點
孕早期遠離輻射污染
高齡準媽媽中很大一部分是職業(yè)女性,挺著大肚子還得上班。辦公室里的電腦、手機、復(fù)印機、打印機等輻射機器對高齡孕婦而言,都比較危險。
電腦輻射:電腦屏幕的輻射,只需要一個纖維玻璃就可以阻隔,或保持從電腦屏幕到鍵盤的距離超過30厘米即可避免。電腦背面的電線圈輻射危害較大,如果準媽媽是在電腦機房上班則要特別注意,盡量避免在電腦背后作業(yè)。使用電腦一周不可超過20個小時,每小時要離開10分鐘。
手機輻射:手機輻射較輕微,其輻射雖然沒有微波爐強,但也可能對人體造成危害。因此準媽媽最好減少使用手機的機會,并且盡量不要將手機掛在腰間。
辦公用品輻射:復(fù)印機的線圈等都是有輻射的,所以不要將身體貼著或靠著復(fù)印機進行操作。使用時,身體距離機器30厘米為安全距離。目前市面上較新型的復(fù)印機把有輻射的部分裝在底盤上,這種復(fù)印機對身體危害較小。
孕中期小心妊高征
據(jù)專家介紹,35歲以上的高齡孕婦,要特別注意妊高征。妊高征(妊娠高血壓綜合征)是高齡孕婦最常見的疾病,我國大約9.4%的懷孕婦女有不同程度的妊高征,其中80%以上為輕度妊高征,主要表現(xiàn)為高血壓、蛋白尿、下肢水腫和體重增加。如今,隨著孕期保健知識的普及和產(chǎn)前檢查工作的加強,妊高征的發(fā)病率略有下降,病情程度也有所降低,輕度妊高征更為多見。對輕度妊高癥,藥物治療并非首選,積極有效調(diào)理才是最主要的。
適當(dāng)休息:保證充分睡眠,防止疲勞。
體位調(diào)節(jié):在休息和睡眠時盡量取左側(cè)臥位,這樣有利于維持正常的子宮胎盤血液循環(huán),并具有降低血壓的效應(yīng)。
飲食調(diào)理:這是最重要的防治措施。首先,注意限制熱量攝入過多,不要吃得過多過飽,避免引起肥胖;其次,減少食鹽攝入,吃得清淡一點。另外,限制脂肪攝入,每日攝入量小于60克。
孕晚期嚴格控制體重
專家提醒說,"一人吃、兩人補"是準媽媽常陷入的誤區(qū),很多準媽媽都害怕腹中寶寶營養(yǎng)不足、發(fā)育不良,因此拼命吃東西,體重增加很多。其實,高齡準媽媽要特別注意,因為你們比20多歲懷孕的女性更容易發(fā)胖,體重更容易過度增加,易患上糖尿病。而且腹中的寶寶長得太大,也會給分娩帶來困難,要知道,高齡準媽媽產(chǎn)下巨嬰(體重超過4000克)的幾率是年輕媽媽的2倍。專家介紹,高齡準媽媽到了孕晚期,要避免吃下列食物:糖漿、朱古力,或可樂、人工添加甜味素的果汁飲料、冰淇淋、含糖花生醬等。