準(zhǔn)備進(jìn)入試管嬰兒周期治療了,如何搭配補(bǔ)鈣才比較適宜是很多人所關(guān)心的。不過,備孕期間或在孕期補(bǔ)鈣是為了均衡人體身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng),及時(shí)給胎兒提供養(yǎng)分,維持胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的物質(zhì)。
同時(shí),準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱四軌蛴幸粋€(gè)更健康的身體有助于后期的懷孕,也應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)鈣。如果缺鈣的話,嚴(yán)重的還會(huì)引起骨骼的疏松、腰痛、腿痛等,還可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)軟化癥,骨盆變形,造成難產(chǎn)。
因此,在試管嬰兒術(shù)前進(jìn)行必要的補(bǔ)鈣是必要的。
在試管嬰兒術(shù)前該怎么進(jìn)行補(bǔ)鈣呢?
多煲點(diǎn)骨頭湯喝
在試管嬰兒備孕中,女性需要補(bǔ)鈣可以在平時(shí)多煲一點(diǎn)骨頭湯喝。比如玉米排骨湯、冬瓜排骨湯等等,骨頭湯里含有一些鈣質(zhì),多喝一些骨頭湯能有效地促進(jìn)身體鈣質(zhì)的補(bǔ)充。
適當(dāng)吃一些鈣片
在試管嬰兒備孕中,女性想要補(bǔ)鈣可以吃一些鈣片,但注意不可一次吃太多了,可以每天分兩次或三次口服。適當(dāng)吃一些鈣片可以補(bǔ)充身體所需,更有益于后續(xù)的懷孕生子。
補(bǔ)鈣的適宜時(shí)間
試管嬰兒備孕中的人想要補(bǔ)鈣的話,應(yīng)該選擇在比較合適的時(shí)間段,比如在早晨、睡覺前、兩餐之間等。如果選擇比較適宜的時(shí)間進(jìn)行補(bǔ)鈣也會(huì)起到不一樣的效果。
一般來(lái)說(shuō),在試管助孕中除了進(jìn)行必要的鈣質(zhì)補(bǔ)充之外,還應(yīng)該避免喝酒,如果過量的酒精可能會(huì)對(duì)卵子、精子的質(zhì)量有影響,影響了正常的受孕和備孕的過程。