如果為了事業(yè)錯過受孕的黃金年齡，等到卵巢功能明顯下降，懷孕自然受影響了。年齡的增長會影響自然懷孕的成功率。
做試管前進行身體檢查
身體檢查是夫妻雙方都要進行的檢查，除了要進行心、肝等常規(guī)檢查，還要重點檢查生殖系統(tǒng)等。如貧血、心臟病、高血壓、肝炎、腎臟病、糖尿病、陰道炎、口腔炎等;
優(yōu)生檢查風疹病毒抗體測定等4項，促性腺激素、黃體生成素測定等6項與婦科病檢查，染色體檢查等。查出有問題應及時進行治療。
作息規(guī)律，別熬夜
當機體處于疲勞或患病的情況下，由于營養(yǎng)和免疫功能不良，會使精子和卵子的質量受到影響，同時也干擾了子宮的內環(huán)境而不利于受精卵著床和生長，導致流產或影響胎寶寶腦神經(jīng)發(fā)育，所以孕前應該調整作息，要有充分的休息。
適量運動
“大齡備孕媽媽”，在懷孕前更應進行一定的體育鍛煉和身體素質訓練。對平時很少進行鍛煉的高齡女性來說，散步、曬太陽、腰腿按摩，孕前調理好身體是很重要的。
心態(tài)、狀態(tài)調整
不過在試管嬰兒的過程中，良好的心理狀態(tài)，這樣也有助于提高試管成功率。
女性在30歲以后卵子質量開始下降，35歲以后卵子質量下降的速度明顯加快，因此建議育齡女性在30歲之前盡快懷孕生育。
