自從放開了二胎政策以后，很多夫妻又開始加入了備孕的行列，其中也包括，要二胎的，或者一些剛結婚，準備要孩子的小夫妻們。其實處在備孕期的人應該都會知道，只有在排卵期內(nèi)同房，才有可能大大的提高受孕率。那么如何推算自己的排卵期呢？
其實有很多種方法，一種是通過月經(jīng)推算，一種是通過排卵試紙測試，當然還可以通過測試自己的基礎體溫等等。大多數(shù)女人可能都忽略了，其實在排卵期到來的時候，身體也是會給你一些提醒的。
備孕時，身體這3個變化，提醒你“排卵期”到了，抓緊“造人”吧
另外還有一種疼痛，就是胸部脹痛，因為在排卵的時候，體內(nèi)激素發(fā)生變化，導致胸部有些變軟，這樣一來就會導致胸部有些刺痛的感覺。這兩種情況都屬于排卵時的疼痛，是屬于正常的狀況，女性無需擔心。
白帶對于女性來說并不陌生，但是白帶在不同的時期呈現(xiàn)不同的狀態(tài)，在排卵期的時候，由于女性體內(nèi)的雌性激素增多，導致分泌物增多，這時候女性的白帶是呈現(xiàn)蛋清的顏色，并且呈明顯的拉絲狀，這時候就說明排卵期即將到來了。
有些備孕期的女性，可能會選擇這種比較麻煩的方法，就是每天測量和記錄自己的體溫，測試體溫的時間一般就是在早上的時候，定時記錄，因為女性到了排卵期的時候，體溫會下降0.5攝氏度，而下降的時候，就是排卵的時候，所以抓住這個時期，趕緊造人吧~
