作為女人一定要學(xué)會懂自己。很多夫妻或者情侶在進行房事時都不愿意使用避孕套，總覺得戴上套套就等于是受到了束縛，所以此時女性朋友往往都需要對于自己的安全期進行下測量并且計算才行。但是只有合理有效的進行下計算與推斷才可以達(dá)到真正的避孕作用，要不然錯誤的測量方法將會給自己帶來極嚴(yán)重的后果，所以大家需要引起重視。
女性安全期計算方法有哪些呢？是怎么樣的呢？這也是頗多朋友會關(guān)心的一項問題，對此下文中講解一番，但愿可以讓大家更加懂得自己的身體情況。
首先是基礎(chǔ)體溫測量法。人體在清晨醒來時體溫是處于一天中最低的體溫，而這就是基礎(chǔ)體溫。對于處于生育年齡的女性而言，在排卵后體溫會明顯的升高，而這種高度會一直持續(xù)到下一次月經(jīng)，所以通過自己的基礎(chǔ)體溫變化往往也是可以檢測出排卵日期的，一般情況下找到了排卵日便可以計算出自己的安全期，畢竟除了排卵日的前四天和后七天，那么剩余的時間都算是安全期。
然后是日歷法。這種方法對于女性安全期日期的計算，其時具有著局限性，往往是針對那些月經(jīng)周期比較準(zhǔn)確的女性朋友。因為自身的月經(jīng)周期規(guī)律，所以排卵期也比較規(guī)律，所以通過月經(jīng)來潮的日期有效的判斷一下?？梢耘袛喑雠怕哑诘木唧w時間，剩下的時間便是安全期。
再者是觀察私處分泌物的方法。女性私處內(nèi)的分泌物會隨著月經(jīng)周期的變化而變化著。一旦私處內(nèi)潮濕過度時，潮濕感加強時，黏液變清時，而且還有拉絲的情況時，最長可以達(dá)到10厘米時，而在這一天的前三天，以及后面的后7天是不可以房的。
最后是間痛，倘若女性在來月經(jīng)前會有下腹痛感覺時，便是中間痛，此時說明身體會排卵。而在中間痛的前一周或者后一周是安全期。
