作為女人一定要學(xué)會(huì)懂自己。很多夫妻或者情侶在進(jìn)行房事時(shí)都不愿意使用避孕套，總覺(jué)得戴上套套就等于是受到了束縛，所以此時(shí)女性朋友往往都需要對(duì)于自己的安全期進(jìn)行下測(cè)量并且計(jì)算才行。但是只有合理有效的進(jìn)行下計(jì)算與推斷才可以達(dá)到真正的避孕作用，要不然錯(cuò)誤的測(cè)量方法將會(huì)給自己帶來(lái)極嚴(yán)重的后果，所以大家需要引起重視。
女性安全期計(jì)算方法有哪些呢？是怎么樣的呢？這也是頗多朋友會(huì)關(guān)心的一項(xiàng)問(wèn)題，對(duì)此下文中講解一番，但愿可以讓大家更加懂得自己的身體情況。
首先是基礎(chǔ)體溫測(cè)量法。人體在清晨醒來(lái)時(shí)體溫是處于一天中最低的體溫，而這就是基礎(chǔ)體溫。對(duì)于處于生育年齡的女性而言，在排卵后體溫會(huì)明顯的升高，而這種高度會(huì)一直持續(xù)到下一次月經(jīng)，所以通過(guò)自己的基礎(chǔ)體溫變化往往也是可以檢測(cè)出排卵日期的，一般情況下找到了排卵日便可以計(jì)算出自己的安全期，畢竟除了排卵日的前四天和后七天，那么剩余的時(shí)間都算是安全期。
然后是日歷法。這種方法對(duì)于女性安全期日期的計(jì)算，其時(shí)具有著局限性，往往是針對(duì)那些月經(jīng)周期比較準(zhǔn)確的女性朋友。因?yàn)樽陨淼脑陆?jīng)周期規(guī)律，所以排卵期也比較規(guī)律，所以通過(guò)月經(jīng)來(lái)潮的日期有效的判斷一下?？梢耘袛喑雠怕哑诘木唧w時(shí)間，剩下的時(shí)間便是安全期。
再者是觀(guān)察私處分泌物的方法。女性私處內(nèi)的分泌物會(huì)隨著月經(jīng)周期的變化而變化著。一旦私處內(nèi)潮濕過(guò)度時(shí)，潮濕感加強(qiáng)時(shí)，黏液變清時(shí)，而且還有拉絲的情況時(shí)，最長(zhǎng)可以達(dá)到10厘米時(shí)，而在這一天的前三天，以及后面的后7天是不可以房的。
最后是間痛，倘若女性在來(lái)月經(jīng)前會(huì)有下腹痛感覺(jué)時(shí)，便是中間痛，此時(shí)說(shuō)明身體會(huì)排卵。而在中間痛的前一周或者后一周是安全期。
