現(xiàn)在都市男性J液質(zhì)量和J子活力越來越低了，如想要生育一個健康的寶寶，在飲食上可不能隨便。
1、有些男性朋友對韭菜有點(diǎn)錯誤的認(rèn)識，會把韭菜當(dāng)做助性食物，其實(shí)韭菜含有的農(nóng)藥含量特別高，很難去毒，對男性的生殖危害比較大，因此建議少吃或者不吃。
2、男性備孕建議不要吃芹菜，男性多吃芹菜會抑制睪*丸酮的生成，從而有殺J作用，會減少J子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，J子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復(fù)正常。據(jù)研究顯示，每天吃2-3棵芹菜可以明顯降低J子數(shù)量，降低J子活動率。
3、男性備孕不能喝可樂，可樂對生J功能有一定的影響，由于碳酸飲料會導(dǎo)致J子pH值發(fā)生變化，會影響J液受J功能?？蓸返某煞诌€會對J子有很大影響，受到可樂傷害的J子如果和L子結(jié)合在一起，懷上的孩子可能會出現(xiàn)畸形、患上先天疾病。
如果有愛吃這些食物的男性朋友，一定要少吃或者不吃，不僅是為了自身的健康，還要為了寶寶健康發(fā)育。那如果男性想要更好地備孕寶寶，緩解疲勞可以服用舒愛耐，可以很好地溫腎補(bǔ)陽。堅持服用一段時間，精神上會有明顯的改善，J子質(zhì)量以及活躍度問題也會有顯著提高，還能幫助備孕，一舉多得。
備孕從來不是一個人的事情，夫妻雙方共同努力才能成功迎接可愛的小寶貝！
